考托福复习计划
本計劃是一個綜合聽說讀寫等復習的“濃縮版”，更為具體的介紹請參考前幾章內容。
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在具體介紹復習計劃之前，先給大家介紹一個管理學上的時間管理方法。對于手頭要處理的事情來說，一般可以分為四類：近在眼前且重要的；近在眼前但不重要的；不在眼前但重要的，不在眼前但不重要的。
其中第一種無疑是需要盡快處理的，比如突然發高燒了，明天有某個專業課要考試了等等。
第四種無疑是不用做的，比如三周后某某電影首映了（看電影有很多渠道么，而且看電影只是消遣，不是必須吧）。
而第二種和第三種往往是比較容易處理不當的。第二種情況，比如中午下課后來到食堂，某種現炒的美味小菜需要你馬上加入排隊的大軍才能買到，現在不排隊的話一會兒就沒這道菜可吃了（但這道菜你就非吃不可嗎？）；或者你剛聽說某某商場今晚大減價（但你真的能在擁擠的人群里買到“實打實”的減價貨品且能保證日后不后悔嗎？）；或者五分鐘后有一場你喜歡的隊伍參加的比賽但對手很弱，反正肯定不是火星撞地球的那種比賽（這種比賽難道會是眾多場聯賽里一定要看的嗎？）。仔細分析一下，就會發現這些近在眼前但不重要的事情，其實是完全可以不去做的，你的時間很寶貴，沒有必要花在這種事情上面。
第三種情況——不在眼前但重要的，準備托福考試則是一個典型了.它一般需要你兩個月到三個月甚至更久的時間去做，而且每天要好幾個鐘頭。表面看起來托?？荚囘€遠著呢，尤其是剛開始的時候，但明日復明日的結果往往會導致距離考試不久的時候心慌意亂，然后囫圇吞棗復習一下去考試（這還算好的，還有些人可能干脆放棄了，白送給ETS600多元錢）。如果你能制定一個比較具體的計劃，就會發現每天都要需要完成的事情，如果有幾天沒有完成，那么接下來那個“償還”的過程則是很辛苦的。所以，當你在準備托福的時候，遇到各種事情，尤其是近在眼前的事情，請仔細分析一下，這件事情是不是真的很重要，是必須去做的，還是可以放棄不做的。不要因為一件件近在眼前但其實并不重要的事情而耽誤了更重要的，需要長期投入的事情——準備TOEFL iBT。
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第一階段：背單詞，看OG，聽力、作文入門
所需材料：詞匯書一本（推薦王玉梅或詞以類記），OG，較為簡單的聽力材料（推薦Longman綜合教材的聽力部分或李笑來《高分作文》MP3），作文范文（胡敏《高分作文》，李笑來《高分作文》，頂置下載帖OW03中任選一本均可）
復習時間：3-4周，平均每天3-5小時左右。
具體說明：這一階段，最重要的任務是背單詞。推薦用楊鵬的循環背詞法背誦，對于非牛人來說，每天初背200個左右的生詞是比較合適的量，而且要記住，復習比初背更重要。如果有某天實在沒有多少時間背單詞，哪怕暫停背誦新的詞匯，也要優先完成復習任務，尤其是單詞的第2、3次復習不能拉下（把單詞初背當天的復習作為第1次復習）。一般來說，初背200個單詞每天就要花大致2小時。復習時間上，復習新背過不久的單詞每個list（100個左右）大致花費20-30分鐘不等。復習已經看過3、4遍的list，大致花費5-10分鐘不等。所以單詞上每天花費的時間其實并不少，是這一階段需投入最多精力的部分。
這種大量重復記憶單詞的過程是比較枯燥的，而且有些朋友可能非常不適應純粹的單詞記憶（不論是背誦王玉梅等字母序單詞書，還是背誦“詞以類記”這種意思分類的詞匯書），所以推薦大家在背誦書本同時可以聽聽配套的MP3，讓大腦用另一種方式來記憶單詞。如果還是覺得非常難適應，那么可以考慮用胡敏的“讀故事記單詞”TOEFL版，這書本質上還是一本字母序的TOEFL詞匯書，但是每背過若干單詞后，就可以用配套的文章來復習這些背過的單詞，所以也不失為一個復習的良方。但這些文章畢竟還是為了串聯TOEFL單詞而寫的，所以有時會有不太自然的硬湊的感覺。
僅次與背單詞的任務，就是看OG了。主要是看OG上解釋說明的部分，尤其是對于各個單項的介紹。通過看OG了解TOEFL考試的概況。如果時間允許，建議準備一本北極星教師用書（三本不同級別的任何一本皆可），利用里面ETS提供的較為豐富的作文樣本、口語錄音樣本，配合主觀題的評分標準，自己研究具體評分細則，從樣本里找出扣分的原因。這種分析能對主觀題的解答能奠定良好的基礎。
如果時間允許，建議再做一些聽力和作文的入門工作，因為這兩個方面是需要花較長時間積累的（口語在一定程度上可以通過聽力和作文支撐起來）。這里所說的入門，一個是聽比較簡單的材料，比如Longman綜合教材的聽力，題材豐富但語速很慢，李笑來《高分作文》的MP3作為聽力材料也比較簡單，跟讀它還有助于口語訓練。作文入門主要是看范文（當然還有之前說過的看OG的評分標準，能結合ETS樣本分析的話最好），通過看范文來熟悉作文的內容結構和語言使用，并積累詞匯、句式和思路、例子（思路，尤其是例子后者最好自己想）。如果時間還是很充裕，還可以看兩本指導類的書籍，聽力上是邱政政的《TOEFL iBT聽力新思維》，作文上是許軼的《挑戰TOEFL iBT作文滿分》，這兩本書會告訴你復習的方向和很多不錯的方法以及實用的總結。
濃縮要點：循環背誦單詞
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第二階段：主攻閱讀和聽力，兼顧作文和口語（入門）訓練，繼續單詞復習
復習時間：4周左右，平均每天5-6小時左右。
所需材料：OG，Delta，舊托福真題10-20套（主要是聽力partC和閱讀），北極星學生用書三本（性價比不高，可選），詞匯書一本，聽力新思維，挑戰TOELF iBT作文滿分，作文范文（胡敏《高分作文》，李笑來《高分作文》，頂置下載帖OW03中任選一本均可），楊鵬難句（時間較充分或目標100+的朋友用）
材料補充說明：
從這一階段開始，進入到了真正的托福復習階段。也就是做題為主的復習。OG（客觀題）是一定要做的，而且要反復做，至少做3-4遍，最好把它做爛了。Delta也最好做2遍，舊托福真題最好也做2到3遍。
其中由于舊托福真題的“來源”往往是非正規的，所以網上可以下載的舊托福真題多多少少有些瑕疵。聽力上比較可靠的材料是“93個舊托福partC段子”（較容易，可以前期練習，編號IL02），“邱政政20篇”（較難，可以后期練習，大約相當于7套真題里的partC段子）。之所以推薦大家聽partC而非partB，主要是因為TOEFL聽力的難點主要集中在學術段子上，以生活類和學習過程為主的partB部分對于大家來說都是比較容易的，不用花太多時間專門練習。當然，有時間的話可以聽聽歷年舊真題里聽力中的partB部分（也就是長對話部分，但沒有專門獨立分割出來的錄音和文字）。閱讀部分，推薦漢客老師筆記，當然，初次做的時候最好下載真題，因為漢客老師筆記都是經過了注解的部分，更適合復習。（每5篇文章即一次舊托?？荚嚨目疾炝?#xff0c;5篇文章的總篇幅和新托福考試的3篇文章的總篇幅大致相當）
另外，如果有北極星的三本不同難度學生用書。書后的ETS練習題還是不錯的資源，就是題量太少了。三本書前面的練習部分大都很簡單，適合基礎薄弱者入門。
在做題空閑，建議認真看看“聽力新思維”一書，里面有很多很好的聽力知識、技巧、訓練方法的總結。
訓練方法：
閱讀和聽力最主要的訓練方法其實還是精練。
閱讀的精練，即最初做新題時按照考試那樣在規定時間內做完題目。然后對答案，自我總結和分析。接下來再把文章仔仔細細看上一兩遍，同時歸納生詞，長難句，分析出題思路（這一步主要針對ETS的資料而言，尤其是OG和北極星題目）。全部分析好后最好能再讀一遍文章。這樣算是第一遍完成。
聽力的精練，一般可以采取反復聽的方式。最初做新題時按考試時間完成。然后把聽力材料再聽3遍左右，爭取把所有內容都聽懂，最好還能結合題目培養對考點的感覺（尤其是ETS資料；而（學術段子題）考點介紹可以參考“聽力新思維”一書中的“十大黃金原則”）。之后對照聽力原文檢查自己聽懂和聽對了多少，并校對答案。最后再重新聽一遍。有時間的話建議之后再對聽力材料進行跟讀。另外，如果時間精力允許，可以用聽寫來實現精練。即把第二個步驟——重聽材料3遍左右，換成聽一句（多局），暫停，寫一句（多句），再聽，再暫停，再寫…… 以上算是把第一遍完成。
前文說OG，Delta等材料都要做2遍甚至更多，但從第二遍開始，就主要是重新做一遍題目。分析歸納性的工作在第一遍做題時其實已經做好，所以第二遍及以后，更多的是在重做一遍并再次對之前歸納的內容（生詞、難句，聽力的特殊語音現象，常見考點）等進行復習。而這個第二遍以及后續更多的復習，主要是再前一次做過后間隔三五天再進行。
作文和口語的入門上，除了看范文，讀范文（讀范文可以用李笑來范文MP3，或者跟讀托福聽力材料也不錯），再利用TWE185題庫做些列提綱聯系。另外再看看“挑戰作文滿分”一書，有很多實用的建議。同時自己利用TWE185題庫做些列提綱和思路的訓練。只要時間允許，建議每周寫一篇作文，不用限時，但要修改上2遍或更多；并口頭做一些作文，但可以不嚴格限時。
單詞的復習，除了繼續完成早先背過的單詞書中，按楊鵬背詞法仍需復習的最后幾個章節外，就是背誦一本新的詞匯書了。這期間新背的單詞書要與之前的詞匯書次序不同（前期背誦了字母序詞匯書，此時就背誦“詞以類記”；前期背誦了“詞以類記”，此時就背誦字母序詞匯書）。第二階段背的這本詞匯書不必嚴格按照楊鵬背詞法，因為新書里的大多數詞匯和舊書一樣，一般只要背過兩三天后能再看看就行。
常見難點：
對于非牛人來說，閱讀的主要難度是詞匯和長難句。前者可以用另一本詞匯書復習，但也要通過大量做題鞏固。后者也要進行有針對性的訓練，特別是自己在做過的材料中總結出覺得長、難的句子，反復溫習。具體參考非牛人閱讀部分。
非牛人在聽力上遇到的主要障礙，其實還是單詞，尤其是學術類單詞，另外就是短期記憶力和聽力耐力了。最后則是筆記記錄。
單詞，尤其是學術單詞，可以用“詞以類記”來復習。但是單詞的聽覺形象相比單詞的視覺形象，更需要在具體的信息（句子和文章）里去熟悉，去訓練，何況聽力中各類特殊語音現象還會導致單詞聽覺形象的變形（比如連讀，弱化，失爆等）。所以大量聽各種段子，尤其是TOEFL聽力的難點——學術段子是很重要的。而且在量（段子的總數量）和質（每個段子聽一定的次數或使用聽寫）上都要有保證。所以還是要通過實戰來最終鞏固聽力詞匯。實戰的方法主要還是通過上面介紹的反復聽或者聽寫來完成。有時間的話還可以加上跟讀。（更具體的訓練方法介紹請參考“非牛人”聽力和口語章節）
短期記憶力的訓練其實可以用聽寫或者“回想式聽寫”來進行，短期記憶力其實也是耐力的基礎。能經歷長時間聽力的耐力可以通過一次聽較長的錄音來完成，但這個訓練可以漸進式進行，甚至放到下一階段進行（但要確保下一階段的作文和口語有較多的時間。）
筆記記錄?？偟膩碚f，一個好的聽力能力作為基礎是最重要的。通過反復做各種托福材料有助于對托福題材文章（包括聽力文章）的熟悉程度，來減小自己對這些文章內信息做出反映和分析需要的時間，甚至可以培養出一些預知能力來節約時間。速度是很重要的，考過的朋友幾乎都會覺得閱讀時間很緊，聽力雖然比閱讀好些，但是要記錄筆記的話也必須對聽到的信息能迅速了解、吸收并空出時間來記錄。所以，反復練吧。當然，培養出對考點的敏感，以及熟練運用一些縮寫符號，也將對筆記記錄產生不小幫助。
濃縮要點：客觀題精練是核心，復習不可少，聽力最好能堅持聽寫，口語寫作也莫忘。
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第三階段：主攻口語和寫作，兼顧復習閱讀、聽力、單詞 （語法基礎薄弱者此時一定要補習必要的語法知識并能加以運用）
復習時間：4周左右，每天5-6小時左右。
所需材料：OG，北極星教師用書（三個難度里的任何一本均可），挑戰TOELF iBT作文滿分，作文范文（胡敏《高分作文》，李笑來《高分作文》，頂置下載帖OW03中任選一本均可），Delta，獨立寫作、口語題的JJ。語言基礎不佳且時間較為寬裕的話，還可以準備新東方的一本小冊子——《新概念英語句典3》以及一本語法書。
材料補充說明：
OG和北極星教師用書的最大作用是評分標準和ETS給的范文（錄音），后者的范文（錄音）數量比前者多些。結合評分標準把范文和錄音認真分析，可以對考試要求有較好的理解。同時，OG里給出的185個獨立作文題目，其實就是舊托福TWE185題庫，雖然現在的新托福獨立作文和口語第二題未必直接使用他們，但考試出題的思路和185高度接近，所以他們是非常好的訓練材料。三套范文的風格不太相同，笑來范文更像若干學生習作的修訂版（但由于有配套MP3，所以跟讀他們對口語訓練有幫助），胡敏范文可能整體上更接近ETS評分標準，OW03里有不少西方考生的作文，風格更國家化?！短魬餞OEFL iBT作文滿分》是一本很不錯的作文綜合指南書，內有很多很好的寫作訓練方法和建議。Delta和眾多非ETS材料一樣，口語和作文的綜合題都有偏難偏復雜的問題，但仍不失為考前可用的訓練材料。獨立寫作和口語的JJ雖然重復率不高，但畢竟是JJ里“失真率”最低的部分，也是非常好的訓練材料。而《新概念英語句典3》則是講新概念第三冊課文里的很多精華句子摘錄，并輔以更多的句子改寫訓練，對于語言基礎不佳的朋友來說，通過練習這本小冊子，甚至背誦里面的句子，語言運用能力可以有不小的提升。語法也是寫作和口語很重要的基礎，建議語法不好的朋友準備一本語法書系統復習一下語法。
訓練方法：
主觀題的訓練主要是一個先輸入，后輸出的過程。通過看范文等訓練積累，然后向實戰訓練靠攏，最終實現考試要求。
在前期背單詞階段和主攻閱讀、聽力階段，應該對作文和口語有了一定的入門訓練。比如看范文，提綱例舉，句子改寫，跟讀、復述聽力材料，OG上評分標準的閱讀和分析，甚至已經寫過了一些獨立作文和說過口語獨立題。如果前期沒有進行很充分的入門（積累），那么只能現在先抓緊進行一些，然后盡快轉入實戰訓練了。
幾個必要的入門（積累）是：
1.明晰標準
認真閱讀OG（最好還有一本北極星教師用書）上的評分標準和ETS提供的范文、錄音。不僅要研究高分范文和錄音，更要研究那些被扣分的文章和錄音有什么明顯的問題。
2.讀范文，集詞句，（基礎不佳者還要補習語法，改寫句子）。
除了ETS給的極少的范文，從市面上的各種托福范文書里多多積累，啟發自己的寫作思路，積累自己能使用的詞匯、句式。基礎不佳的話，語法、詞匯、句式都要多積累。除了摘錄文章里的詞句背誦，還可以進行句子改寫訓練。推薦用《新概念英語句典3》這本小冊子進行句子改寫訓練。當然，“挑戰滿分”一書里也有很多句式可以運用，而且相對來說更有應試的針對性。
3.列提綱，集事例，闊思路
使用TWE185題庫進行提綱列舉訓練，然后自己收集各種可以用來論證的具體事例，同時還可以一題列舉多種提綱，多題使用類似提綱特別是事例，來擴展寫作思路。除了可以參考各種范文的思路，還可以利用“萬能理由”（具體參考前面的寫作樓層）來進行訓練。但是要注意的是，185主要解決獨立寫作和口語第二題，口語第一題還要通過JJ題練習，而且口語第一題更需要自己多收集/回憶自己身邊的事例。
4.練聽力，重視學術段子
這其實是聽力訓練的范疇，作文和口語的綜合題，本身難度并不大，主要是讓考生對收集到的信息，尤其是聽力信息進行復述。所以綜合題需要一個很好的聽力基礎，而考后太多的朋友反映難點主要是學術段子聽不懂，所以學術段子應該是平時訓練的重點（也是第二階段主攻閱讀、聽力時需要復習的重點）。聽力訓練，除了不斷聽之外，還推薦聽寫和跟讀，且跟還有助于口語和聽力兩方面實力的提高。
做了一定的入門訓練后，就是正式的實戰訓練了，主要方法如下：
1.寫、說獨立題。
利用TWE185題目和機經口語、作文（獨立）題，寫文章，回答口語題目。開始時可以不限時，但是最遲距離考試一個月的時候，要進行限時訓練。按照考試給的時間來回答。尤其是口語，限時訓練非常重要，要通過限時回答訓練出短時間內對語言的駕馭能力。
2.（獨立題）反復修改
自己寫的文章，說的錄音，不能完成了就結束。而要把他們拿來反復修改。修改有兩層意思，一個是挑錯，另一個是換用其他的表達。而所謂換用的其他的表達，又有兩個方面。一個是語言上，使用其他的詞匯、甚至句式代替。另一個是整體思路，也就是文章的內容上的修改。其實，修改除了糾錯，更重要的是實現語言和思路的多樣性。這對于口語，寫作獨立題的質量提高，非常重要。可以說，修改甚至比寫、說本身還重要。一般建議修改次數不少于5遍。有條件的話，最好找人大家互相修改。
3.（綜合題）做模擬題（有時間可以練習復述聽力材料打基礎）
口語和作文的模擬題，基礎主要還是聽力訓練時打下的。到了臨近考試的時候，主要還是通過做各種模擬題來訓練。但是目前多數模擬題都比考試難和復雜。除了OG和北極星學生用書內的ETS題，就是下載帖編號IC16的“完全指南”?？祭锏闹饔^題綜合題比較接近真題了。但完全指南里的題目量也不多，所以還是要做Delta等其他綜合題較難?？疾牧?。總的來說，好在考試題目的主觀題綜合題難度不大，所以就算難度接近的材料少，也不用擔心考試做不好?？梢哉f，能聽懂，并對聽力材料記住或者記錄下筆記，主觀題基本就能解決。如果說還要進行一些有針對性的訓練，可以進行復述訓練，尤其是對大家普遍覺得難的學術段子多多訓練。即找一些聽力段子，特別是學術段子，聽完后用自己的話來復述其內容。
濃縮要點：獨立題——前期靠積累，語言和思路的積累；后期靠訓練，限時很重要，反復修改不可少。
?????????????????? 綜合題——聽力基礎最重要，學術段子是難點，多練?？碱}，考試就不怕。
??????????????????? 單詞、閱讀、聽力的復習莫要忘了
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第四階段：模考沖刺
復習時間：考前1-2周
所需材料：KAPLAN?？?#xff0c;巴朗?？?#xff0c;ETS給考生的在線樣題。其他前期使用過的資料。
?? 這個階段，主要還是進行?？紒磉m應考試節奏，調整好狀態。爭取能在和考試類似的時間段做?？肌Ｗ詈妹刻熳鲆环菽？碱}，然后分析總結。同時進行總復習，利用前期做過的各種材料。查漏補缺。
總結
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