第四章

• 第四章 知識的“滾雪球”效應
• • 4.7 創造性源于不設限的學習
  • 4.8 別在無法克服的困難上浪費時間
  • 小結

第四章 知識的“滾雪球”效應

4.7 創造性源于不設限的學習

迷茫不是一件壞事。在迷茫中能把事情完成就是好事。很多人會細細考量任務的艱巨程度，把一切都看得很復雜，導致他們在半路上停下來。
當然，在某些環境下——例如學習跳傘以及在關乎性命的活動中 ——迷茫絕不是最佳的學習方法。

4.8 別在無法克服的困難上浪費時間

困難之所以必要，是 因為它們能觸發編碼和檢索過程，從而支持學習、理解，以及記憶。 然而，如果學習者沒有相應的背景知識或技能來順利處理困難，它們就會變成不合意的。

不合意困難的舉例：顯然，無法克服的困難就是不合意的。對于缺乏閱讀技巧，或是對語言不夠熟練的學習者來說，他們要花相當長的時間才能調整好思緒， 理順課本與授課大綱中不一致的地方，那么這種不一致對于他們來說就 不是合意困難。
憑直覺說，那些無法強化所需技能的困難，或是致使你在現實生活中無法學以致用的挑戰都是不合意的。

小結

學習的過程至少可以分成三步：最開始是對短期工作記憶中信息的編碼。這時信息還沒有被鞏固成長期記憶中堅實的知識表征。鞏固會辨識并穩定記憶線索，賦予其含義，把它們與過去的經驗以及長期記憶中已經存儲下來的其他知識聯系起來。檢索會更新所學的東西，并讓你做到學以致用。

長期記憶的容量基本上是無限的。你知道得越多，就越有可能為新知識建立聯系。

由于長期記憶的容量頗大，所以關鍵是要有一種能力，讓你在需要的時候鎖定并回憶已知。回憶所學知識的難易程度取決于對信息的重復使用（保持檢索路徑不會被忘卻），也取決于你是否建立起了強大的檢索線索，因為它能重新激活你的記憶。

階段性地檢索所學，有助于強化記憶間的聯系，也能強化回憶知識的線索，同時還能弱化連通沖突記憶的路徑。檢索練習若是沒什么難度，那就不能強化所學的知識；練習難度越大，收效才越大。

當你從短期記憶中回憶所學時，例如快速頻繁地進行練習，是不需要花什么心思的，也不會有長期性的收效。但當你過一段時間再回憶 時，當你對所學的東西有些遺忘時，你就不得不努力重建這一切。這種耗費心力的檢索既能強化記憶，又能讓所學再次具有可塑性，引發對所學知識的再鞏固。再鞏固可以用新信息更新你的記憶，同時可以將它們與最近學到的東西聯系起來。

重復進行費力的回憶或是練習，有助于把所學的知識整合成心智模型。在心智模型中，一套彼此相關的概念或一系列運動技能被融會貫通，形成一個有意義的整體。它能適應隨后的各種環境，并發揮作用。 開車時的感知和操控就是一個例子。在面對弧線球時知道如何打出全壘 打也是同一個道理。

練習的條件如果發生了變化，或是在檢索中穿插安排了對其他資料的練習，我們就能強化自己的辨析與歸納能力，憑借全面發展，我們還能把所學的知識用在以后的新環境中。穿插與多樣化建立了新的聯系， 拓展并進一步深化了記憶中的知識，同時增加了檢索線索的數量。

試著自己想出答案，而不是坐等別人給你答案，或是在拿到解決方案前自行嘗試解決一個問題，會產生更好的學習效果，也能讓你把正確的答案或解決方案記得更持久。即便有時你會犯錯，只要有糾正性反饋就沒問題。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的认知天性个人笔记7的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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