菠菜焯水多久
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1、菠菜焯水多久
正常情況下，菠菜焯水的時間大致在一到兩分鐘。只有菠菜的焯水時間足夠才可以去除掉菠菜里含有的草酸成分。下面介紹一下菠菜的焯水方法。
首先需要將菠菜原棵洗干凈,去掉菠菜的根部備用。然后開始坐鍋燒水，等水燒開之后就立即放入菠菜，將菠菜焯燙大約1到2分鐘就可以取出菠菜了。取出菠菜之后，將之放到冷水中去浸洗，再攢干菠菜的水就可以使用了。這樣的話，大概會有80%的草酸直接被溶解在水里，菠菜中的草酸含量就大大降低了。在這個時候撈出菠菜來做菜吃的話，既可以除去掉菠菜原有的澀味，還可以大大地減少草酸的作用，菠菜的營養成分也不會有太大的損失。
在生活中，有些人會嫌焯水步驟麻煩，其實不焯菠菜也沒有什么大礙。對于消化能力正常的人來說，草酸在腸道中的吸收率不高，人體吸收少量的草酸一般也不會有多大的影響。但是對于身體不好的人來言，菠菜中的草酸成分就過多了。所以為了身體健康，在食用菠菜時，最好是焯水食用。
總之如果想要食用菠菜的話，最好就是把菠菜焯水之后再食用。一般情況下，菠菜焯水的時間要控制在一到兩分鐘以內，這個時間段的焯水可以去除菠菜里含有的大量草酸的成分，對人體的健康更有益處。同時焯過水的菠菜口感也要更加好。
2、菠菜焯水的正確方法
有些朋友在學做菜，對一些做菜的小技巧不太了解，比如菠菜焯水的正確方法是什么呢？菠菜焯水的正確步驟有：1、在水中加入適量的食鹽和白醋，再放入菠菜浸泡5分鐘，這樣可以防止菠菜葉的綠素丟失。 2、菠菜原棵洗凈去根部，放進開水中進行焯水 。3、焯燙大約1—2分鐘，不斷翻面，水溫不要太高，七十多度就可以，快速撈出菠菜，再放入冷水中浸洗，攢干水就可以吃了，也可以先關火再放入菜，用水的余溫焯綠菜也可以。
3、涼拌海蜇絲焯水要多久
涼拌海蜇絲在日常生活中很受歡迎，但是很多人不知道涼拌海蜇絲焯水要多久，下面就給大家詳細的介紹和說明一下。在做涼拌海蜇絲的時候，焯水時間一般在10秒左右，如果焯水時間過長，就會縮小很多。注意的是焯水所要用到的水需要用到溫水，也就是六十攝氏度到七十攝氏度之間的水，一般海蜇的水母體會在海洋之中營浮游的生活，它們主要生存環境是在離海岸很近的地方，如果是在河口附近的話，它們會更喜歡。而且它們也不會生存在水很深的地方，一般是在水深五米到二十米的地方。最深也就是四十米。
4、香椿焯水時間是多久
香椿焯水一般是控制在30秒到60秒之間，要軟一點的可以焯60秒。但是過了60的口感就不會那么好了，所以最好控制在60秒以內。首先需要將香椿洗干凈，并且將比較老的莖葉摘掉，就可以放進去焯水了。
焯水完以后就需要將它撈出來過一過涼水就差不多可以用來煮了。香椿是一種比較受歡迎的菜式，在家庭小餐上也是比較常見的。香椿的營養還是比較的豐富的，這也是這什么那么多人喜歡吃的原因。并且香椿也不是很珍貴，農村以及城市都能夠采摘到香椿。
5、菠菜炒著吃用焯水嗎
菠菜炒著吃是需要焯水的，因為菠菜中含有草酸的化學成分，這個成分會與人體內的鈣結合形成可沉淀的草酸鈣，影響人體健康。
在炒菠菜之前是一定要焯水的。在所有的可食用蔬菜中，菠菜里的草酸含量是所有蔬菜里最高的，菠菜里的草酸非常容易和人體進食的鈣結合形成不可溶性的草酸鈣沉淀，草酸鈣不能夠被人體所吸收和利用，還可能妨礙人體對鈣離子的吸收。經過了焯水工序之后，菠菜里的草酸就會被破壞釋出。
人們吃菠菜時需要焯水的主要目的就在于破壞其含有的對人體沒有任何益處的草酸，與此同時還可以去除掉菠菜表面攜帶的各種病菌以及有害的物質，還可以直接地避免烹調導致菠菜大量的出湯。如果人們想要用菠菜與豆腐同炒的話，也是必須要焯水的，原因就在于菠菜中的草酸與豆腐中的鈣會結合形成不易于人體消化的草酸鈣。
總之，菠菜在烹調前是一定要焯水的，目的就是要去除草酸。并且人們要注意菠菜需要整棵的焯水后才可以切開，焯水的時候還需要加些植物油，這樣可以減少菠菜里的營養成分流失。菠菜的根莖和菠菜葉也要分開焯，人們需要先焯菠菜的根莖，再焯菠菜的葉子，焯葉子的時間很短，只需30秒左右。焯水過后的菠菜需要迅速地放入冷水中過涼，目的是為了保持菠菜的顏色足夠碧綠。
6、魷魚焯水熱水還是冷水
相信很多人都認識魷魚，魷魚可做成很多非常美味的菜式。而且它還具有很高營養價值，很多人都喜歡吃。像爆炒魷魚，簡單又美味的一道菜式，相信很多人都會做，但不一定大家都能做得好吃。爆炒魷魚，炒得過程很簡單，一般不會出錯，而炒魷魚之前的一道步驟，沒做或者沒做好可能就影響了這道菜的美味程度。這一步驟就是——焯水。
為什么要焯水呢？一、因為魷魚畢竟是海產品，會有一股腥味。焯水的時候加入一直兩塊小姜片或者加入料酒，可以去掉魷魚的腥味。二、為了讓魷魚的肉不發柴。先焯水，魷魚會先熟一部分，再到鍋中爆炒，這樣可以避免魷魚在油鍋中的時間過長，肉變得不好吃，以及流失部分營養。
究竟要怎么焯水才正確呢？首先焯水要用熱水。鍋中倒入一些清水進行加熱，水不能完全燒開，即不能到達100攝氏度，待至80攝氏度左右的水是最好的。不需要用溫度計準確計量，只需目測鍋中水底生成很多小氣泡并且開始往上冒的時候就差不多是80攝氏度了。這時倒入魷魚進行焯水，魷魚在熱水中時間不能太長，過長也會影響它的肉質。魷魚在鍋中10~15秒以內全部撈起來，經過焯水魷魚會變白變得微卷起來。焯水過程中可以加入料酒和姜片辟除腥味。用熱水焯完，可以用冷水沖一下，也叫做過冷河，這樣可以讓魷魚肉質口感變脆。
7、牛肉焯水用冷水還是熱水
牛肉是一種大家非常喜歡的食材，它營養價值很高，而且吃起來不容易發胖，還可以強健體魄，是非常受歡迎的食物。牛肉的烹調方式很多，像是炒、燉、鹵，都是非常不錯的烹調手法，但是在用牛肉做菜之前，大家基本上都會先焯水。很多小伙伴焯水的習慣都不相同，有人喜歡用熱水下去焯，有人喜歡冷水焯，大家眾說紛紜，不知道那種焯水方式效果更加好。其實牛肉最好還是用冷水焯，用冷水焯才能逼出牛肉中的血手，用熱水達不到效果，而且還嚴重影響口感，導致牛肉腥味很重。
8、冬筍焯水技巧
大家平時生活中一定非常愛吃冬筍，尤其是南方的朋友，基本上只要菜場有都會買點回去吃，畢竟筍子還是很鮮美的。我們做冬筍之前，一般都會先焯水，不然吃起來非常苦澀，口感非常差，但是焯水也是一門技術活，隨便弄弄還不如不要焯水。首先我們要把筍子兩次對半切成四個大塊，而不是片成小片下水，這樣冬筍會焯熟，再炒菜的話就會軟了，非常影響口感。然后我們在焯水的時候要記得放一勺食鹽，這樣會讓冬筍吃起來非常鮮美，而且還會讓冬筍吃起來更甜。
9、焯水怎么讀
焯水讀chāo shuǐ，就是將初步加工的原料放在開水鍋中加熱至半熟或全熟，取出以備進一步烹調或調味。它是烹調中特別是冷拌菜不可缺少的一道工序。對菜肴的色、香、味，特別是色起著關鍵作用。
焯水的應用范圍較廣，大部分蔬菜和帶有腥膻氣味的肉類原料都需要焯水。焯水，又稱出水、飛水、淖水。東北地區稱為“緊”，河南一帶稱為“撣”，四川則稱為“泹”，廣東稱為“灼”。
擴展資料：
1、蔬菜焯制后若不立即烹調應拌點熟油。
蔬菜經焯水后發生了很大的變化，菜葉外表具有保護作用的蠟質、組織細胞均被破壞了。如焯水后不立即進行烹調，便很容易變色并造成營養流失。
如果將焯水后的蔬菜拌上點熟植物油，就能在蔬菜表面形成一層薄薄的油膜，這樣既可防止水分蒸發，保持蔬菜的脆嫩，又可阻止蔬菜氧化變色和營養物質的流失。
2、脆性原料焯水時間不能過長。
如豬肚、墨魚絲、田螺、海螺等。因為這些原料質地脆嫩而韌，纖維組織細密，含水較多，如焯水時間過長，其纖維組織會驟然緊縮，水分大量排出，使原料質地變得僵硬老韌，失去脆嫩感，吃起來咀嚼困難，口感不佳。脆性原料焯水火候，當以下料后復滾為宜。
10、蘆筍用不用焯水
蘆筍在煮之前是需要進行焯水的，因為焯水可以去掉蘆筍里面的草酸，還會使它的顏色變得更加的鮮艷，顏值飆升，其實只要焯水2分鐘可以了。太久就很容易把它弄老，營養成分也會跟著流失的，所以要控制好時間，不要焯水太久了。
蘆筍可以跟肉片一起炒，也可以用來做涼拌。菜式是非常很多樣的，蘆筍的營養價值比較高，品種多，口味也是會有一點不一樣的。蘆筍還是比較容易吃到的，但是需要注意的是不論是哪一種菜式都是需要進行焯水的。
11、香椿用焯水么
香樁是一種常見的野菜，不論是在農村還是城市都是可以看見的。到了可以采摘的季節，超市里面也會有賣。之所以它的名字帶有香字是因為它本身就帶有一種香味，價格上會比較的貴，但是營養價值還是相對比較高的，里面含有鉀、鈣、磷等元素。制作方法可以是蒸，可以是烤，也可以是炸。
但是需要先用水焯一下，因為里面含有硝酸鹽，這種物質對身體是不好的，所以無論是使用什么樣的制作方法都應該先把它用熱水焯一下才能夠繼續往下制作，不然很可能會引來身體的不適感。
12、鹵肉是不是必須焯水
鹵肉不是必須要焯水的，這個步驟并不是一定要進行的，但是進行焯水的步驟卻是很有必要的，因為焯水的過程可以使得肉類之中的腥味在很大的程度上降低，也會使得鹵肉的口感變的更好。
若是選擇不焯水，那必須要將肉類放置于冷水之中浸泡，這樣也能夠在一定的程度上減少它的腥味，而且也能夠將肉類之中的血水給浸泡出來。當然，焯水之后肉類之中的血水將會更少。在焯水的時候，需要注意冷水下鍋，若是熱水的話，則會使得肉類的口感變柴。
13、甜筍要焯水嗎
要的，是因為甜筍里面含有草酸，如果不過水的話會對身體造成不好的影響，有時候吃筍時舌頭有發麻的感覺，這便是草酸沒有洗干凈的原因。不過水會影響口感，而且對經常吃筍的人危害會特別大。有一點一定要注意的是，過水的時候應該選用熱水，這樣才能更快捷更有效果的將草酸洗掉，而且也會對潛在細菌進行一次清潔處理。生吃甜筍的直接就可以嘗出來差距，甜筍作為一種天然植物，自然會有著這種那種的隱患，清理完隱患，自己才會吃的放心。
14、牛肉焯水后用冷水煮嗎
牛肉是一種大家很喜歡的食材之一，它營養價值很高，而且吃起來不容易發胖，還可以強健體魄。但是很多人不知道牛肉焯水后用冷水煮嗎？其實牛肉焯水后最好還是用冷水煮，因為較熱的牛肉放到冷水里面，會讓肉質更加疏松才能更好的入味。牛肉在焯水時也用冷水焯才能逼出牛肉中的血手，用熱水達不到效果，而且還嚴重影響口感，導致牛肉腥味很重。牛肉的烹調方式很多，像是炒、燉、鹵，都是非常不錯的烹調手法。
15、清炒萵筍用焯水嗎
萵筍是日常生活當中很常見的一種蔬菜，在家家戶戶的餐桌上面都會看見它的身影，在人們最喜歡的火鍋當中也經常見到萵苣這個涮菜，并且也是人們特別喜歡點的一道菜。萵筍的優點就是這個蔬菜的清脆的感覺，在吃到嘴里的時候的口感不是綠葉蔬菜的軟塌，這個口感使得萵苣在餐桌上占據一席之地。清炒萵筍要焯水。清炒萵筍之前將萵筍進行焯水可以使萵筍斷生，使萵筍在后期炒制的時候保持萵筍的清脆。如果去掉萵筍焯水的階段，炒出來的萵筍極有可能失去這種清脆的口感。
16、魔芋焯水多長時間
我們國家地大物博，所以有很多的美食，比如魔芋就是我們平時非常常見和吃到得美食，它非常有營養，而且熱量低，吃了不容易發胖，非常適合想減肥的美女們。我們在做魔芋之前，一般都會先焯水，因為魔芋在制作時用堿來定型，所以需要焯水去掉堿，我們把切好的魔芋塊放入水中焯2分鐘左右就可以撈出了。焯水后的魔芋不再有堿味，吃起來口感好了不止一個檔次，但是要切記把水瀝干再撈出，不然還是會影響口感。大家千萬不要因為偷懶而不焯水哦，會非常難吃，還很不健康。
總結
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