通便潤(rùn)腸的茶有：1、金銀花茶，性寒，具有清熱解毒的功效，還可以去除體內(nèi)的毒素，利尿利胃腸，可起到治療便秘的作用。2、蘆薈茶，可以刺激胃腸道的蠕動(dòng)，加強(qiáng)胃腸道吸收功能，促進(jìn)消化。3、山楂茶，可以促進(jìn)胃腸道的消化吸收，促進(jìn)身體的新陳代謝。4、還有番瀉葉、普洱茶、紅茶、綠茶、花茶等都有通便潤(rùn)腸的功效。喝茶時(shí)注意不要太燙及太濃。

總結(jié)

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