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• 二是保健效果。
• 茯苓的副作用！茯苓怎么吃？
• 如何吃茯苓？

茯苓的功能和功效？經常吃茯苓有什么好處？

茯苓是一種中藥，也可以用于日常飲食。經常吃茯苓對身體非常有益，那么經常吃茯苓有什么好處呢？

又名福圖、福陵、福啟、福陵、福圖、宋茂、福泰早晨、凌云、福兔、宋叔、宋木薯和宋陵。藥用部分是多孔菌科真菌茯苓的菌核。茯苓有很多功能，比如利尿滲濕，深圳生命網藥性平和，利水不傷正氣，所以需要利尿滲濕的藥。任何小便不利、水濕壅滯的癥狀，無論是寒濕、濕熱，還是屬于脾虛濕滯，都可以合用。同時具有健脾安神的功效。

[茯苓的功效和作用]

一、藥用價值。

歸經:甘、淡、平。歸心、脾、腎經。

功能:利尿祛濕，健脾安神。

主治:水腫、尿少、痰飲眩暈、脾虛厭食、大便溏瀉、心神不寧、驚悸失眠。目前用于治療子宮肌瘤。

1、用于排尿困難、水腫等疾病。

福深生命凈靈具有利尿祛濕的作用，但藥性溫和，故為利尿祛濕之必需。任何小便不利、水濕壅滯的癥狀，無論是寒濕、濕熱，還是屬于脾虛濕滯，都可以合用。若寒濕，可與桂枝、白術同用。治濕熱，可與豬苓、澤瀉同用。可與黨參、黃芪、白術配伍。虛寒者，亦可與附子、白術同用。

2.用于脾虛泄瀉。

茯苓不僅能健脾，還能化濕。也可作為補肺健脾、治療氣虛的輔助藥物。

3、用于痰咳、痰入絡、肩背疼痛。

茯苓不僅有利尿祛濕的作用，還有健脾的作用。對脾虛不運化水濕、止聚促痰等癥狀有治療作用。可與半夏、陳皮同用，或與桂枝、白術同用。治痰濕入絡、肩痛，可與半夏、枳殼等同用。

4、用于心悸、失眠等疾病。

茯苓能養心安神，故可用于心慌、心悸、失眠等癥，常與人參、遠志、酸棗仁配伍。

5.抗癌和抗腫瘤作用。

臨床常用于治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等。、脾虛濕盛、痰濕壅滯、濕熱壅滯者。

6.提高體液免疫功能。

茯苓多糖、羥乙基茯苓多糖-3、羥乙基茯苓多糖-4及腹腔注射可明顯增強小鼠腹腔滲出細胞(PEC)的細胞毒性，從而增加巨噬細胞的細胞毒性。

羥基牛膝多糖能顯著增加脾臟中抗體分泌細胞(PFC)和特異性抗原結合細胞(SRFC)的數量。

它可以增加ANAE陽性淋巴細胞的數量。

能增強T淋巴細胞的細胞毒性:茯苓多糖能增強T淋巴細胞的細胞毒性，即增強細胞免疫反應，從而激活機體對腫瘤的免疫監督系統，與其抗腫瘤活性密切相關。

二是保健效果。

它含有茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽堿、麥角固醇、各種酶和鉀鹽。

它能增強機體的免疫功能，茯苓多糖具有明顯的抗腫瘤作用。具有利尿作用，可增加尿液中鉀、鈉、氯等電解質的排出。具有平肝護肝、抑制潰瘍、降血糖、抗輻射的作用。茯苓也用作茯苓餅、茯苓餅和茯苓酒。在一些國家，茯苓被用作海軍藥品和補品的原料。茯苓可作為高溫地區和場所的重要食療品種。經常食用可以健脾祛濕，助消化，強身健體。

1.開胃湯:茯苓15克，山藥12克，谷物麥芽30克，鮮鴨胗1個。不考慮飲食治療兒童消化不良。

2.茯苓薏米粥:茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，和粥。治療小兒脾虛泄瀉及小便不利。

3.茯苓薏米餅:茯苓、薏米、白面各30克，白糖適量，研成細末，均勻壓成餅，蒸熟。適用于兒童，具有調和脾胃的功效。

4.茯苓陳皮姜汁茶:茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲時加姜汁10滴。具有健脾和胃的功效，可治療妊娠嘔吐。

5.茯苓栗子粥:茯苓15克，栗子25克，大棗10個，粳米100克。栗子、大棗、粳米先用水煮開；茯苓研末，飯半熟時慢慢加入，攪拌均勻，煮至栗子熟透。可以用糖調味的食物。

此方用茯苓健脾利濕，栗子健脾止瀉，大棗益脾胃。用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。

6.茯苓小麥冬粥:茯苓、麥冬各15克，小米100克。用玉米和水煮粥；第二，將糖漿熬成濃汁，米飯半熟時加入，一起煮。

本方用茯苓安神，麥冬滋陰清心，小米除煩清熱。用于心陰不足、心胸心煩、驚悸失眠、口干舌燥。

7.茯苓餅:茯苓200克，人參10克，面粉800克。將兩種藥物磨成細粉，加入少許鹽，用面粉和水揉成面團，做一些重約100克的蛋糕，烘烤。一次拿一個。

本方用茯苓、人參補氣健脾，人參延緩衰老。用于補虛、抗衰老、延年益壽。

8.茯苓酒:茯苓60克，大棗20個，當歸12克，枸杞12克，白酒1500毫升。將上述藥物切碎，放入瓦罐中，倒入白酒中，密封浸泡15天，每3天搖動一次，每天喝一兩次，每次10-15毫升。凡因陰陽兩虛引起的腰酸腿軟、乏力、遺精、陽痿、頭發早白、心悸失眠、食欲不振者，均應服用。

9.茯苓:加水浸泡，洗凈，滋潤，微蒸，及時切皮切塊或厚塊，曬干。

10.茯苓:用清水噴茯苓，稍濕，加朱砂細粉，攤勻。

均勻，反復翻轉，使表面覆蓋朱砂粉，然后風干(每片茯苓100公斤，朱砂粉30兩)。9.茯苓膏:茯苓500克，白蜜1000克。先將茯苓研成細末，浮的用水浮起，取沉的，濾水，浮起再晾干，重復3次，然后混合。經常使用本品有利于老年性水腫、肥胖和防癌。

茯苓的副作用！茯苓怎么吃？

眾所周知，茯苓是一種具有很高藥用價值、功效和作用的中藥植物。然而，茯苓作為中藥之一，也有其相關的缺點和副作用。那么茯苓有什么副作用呢？如何正確吃茯苓？讓邊肖給你介紹一下。

茯苓的副作用

凡事都有好的一面，但也隱藏著不好的一面，所以人要懂得一些與自己息息相關的東西，這樣才能把傷害降到最低。茯苓有副作用嗎？

眾所周知，茯苓有利尿作用。如果過量服用，會導致排尿過多，傷害身體的基礎，使人失去活力。同時，腎虛患者會加重疾病癥狀，甚至出現遺精。因此，應注意特殊人群的劑量和給藥。

同時，經常因氣虛而容易口干乏力的患者應避免服用，否則會對身體健康造成危害。

服用茯苓時應避免米醋、濃茶等物質，并注意用量，否則不僅會影響藥效，還會引起中毒和過敏癥狀，如腹痛、皮膚發紅、支氣管哮喘發作等。

如何吃茯苓？

茯苓蛋糕的制作方法。

配方:茯苓50克面粉450克。

制造

1.茯苓曬干，磨成粉，和面粉混合。

2.茯苓和面粉混合均勻，加入泡打粉，用清水揉成面團，發酵，做成5厘米見方的蛋糕。

3.把茯苓蛋糕放在籠子里，在大火中蒸熟。

如何吃:每天一次早餐。

功效:健脾祛濕，寧心安神。對于氣虛濕阻型高血壓患者。

荷葉粥

食材:荷葉1片(鮮或干)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。

工作方法

1.荷葉湯去渣，在無荷葉渣的湯中加入茯苓、洗凈的粳米或小米；

2.一起煮粥，加白糖調味，馬上吃。

該粥具有清熱、寧心、安神、止瀉、止痢的功效，對心血管疾病、神經衰弱有輔助治療作用。

總結:通過以上介紹，大家一定都知道茯苓有哪些副作用，是否都知道茯苓的食用方法。對于任何補品和藥物，首先要了解相關的注意事項。我希望邊肖的介紹會對大家有所幫助。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的茯苓的作用与功效？（经常吃茯苓有什么好处）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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