來源：湖南衛視

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欒加芹

廣州中醫藥大學醫學博士

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牛奶

（1）有可能導致蕁麻疹

西醫觀點：牛奶中含有異種蛋白，使人體產生不適；中醫觀點：喝過多牛奶可能導致脾熱、肺熱，從而引發皮膚過敏。

解決方法：停用食用牛奶，用蠶沙100克煮水泡澡。

嬰兒（小孩）肺熱重，喝牛奶有可能出現蕁麻疹、腹瀉和嘔吐，此時，可以摻兌米湯，避免出現蕁麻疹，也可以喝新鮮蘆葦根水可除肺熱。

（2）有可能導致嘔吐

胃不好的人喝牛奶，有可能導致嘔吐。

解決方法：（1）補中益氣丸；（2）香砂六君子丸；（3）經常食用土豆、牛肉、豬肚、小米。

（3）有可能導致婦科病

牛奶補腎、導致氣下沉、濕熱下注

有婦科疾病的女性，盡量少喝牛奶、豆漿、魚蝦和鴿子。

（4）還可能導致哮喘、咳嗽、嘔吐、腹瀉、便秘

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酸奶

有可能導致小兒盜汗

中醫觀點：酸奶是溫性的，過多食用易使人體內水分蒸發。

小孩有盜汗、發育不良、哮喘等現象時盡量少喝酸奶，嚴重的用六味地黃丸。

食用增加血熱的食物（熱性、溫性和酸味的食物都有可能增加血熱，如辣椒、酸蘿卜條），也會引起盜汗。

調整飲食，多吃米粥、骨頭湯、豆類、山藥（補腎陰）等。

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豆漿

豆漿有滋陰補腎的效果

食用加糖的豆漿容易導致腎結石、婦科疾病。

豆漿和大米一起熬粥，可以補腎、補肺、補胃。

腎結石、痛經和盆腔炎的患者忌喝豆漿。

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綠茶

（1）有可能導致失眠

西醫觀點：茶堿讓人興奮；中醫觀點：強心、老年人少喝

上午喝淡綠茶，下午、晚上不要喝

解決方法：可以適當地吃一些大棗

（2）有可能導致干燥綜合癥（有瀝水的作用）

胃不好的人應少喝。

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涼開水

早晨不能空腹喝涼開水，有可能導致胸悶、氣短、心慌、乏力、臉色蒼白、記憶力減退、精力不足等癥狀。

早晨起來可以適當地喝一點溫開水，100ml，不宜多。

早晨起來喝米粥，能夠改善便秘問題，小孩長高，米湯必喝。

運動過后不能喝涼開水，可以適量地喝一點溫開水。

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碳酸飲料

有可能導致腦萎縮、胎兒畸形、肥胖、胃痛、糖尿病、骨質疏松等疾病。

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水果

有可能導致頑固性濕疹，濕疹就是皮膚上有水泡而且皮疹損害處常有水滲出。

吃水果會減弱肺的宣發功能，導致皮膚潰爛。

解決方法：（1）停止吃任何水果，至少停用反季節水果；（2）用大劑量杭白菊泡茶或食用包菜；（3）多吃主食，喝濃米湯。

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西瓜

有可能導致痛經、腹瀉、發燒，大小暑的時候可以吃，中醫上是天然白虎湯（清熱）

體質寒涼的人應盡量少吃西瓜

解決方法：用西瓜青翠的外表皮煮水喝，西瓜皮（西瓜翠衣）煮水可以解決痛經、腹瀉和發燒。

轉載于:https://www.cnblogs.com/6DAN_HUST/archive/2011/11/14/2248817.html

總結

以上是生活随笔為你收集整理的[转载] 百科全说——栾加芹：你适合这些食物吗？（11-03-07）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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