膽囊炎能不能吃羊肉

少吃 羊肉

羊肉營養指標(100克含量)

熱量 203kcal 碳水化合物 0.2g 脂肪 3.9g 膽固醇 60mg 膳食纖維 – 鈉鹽 69.4mg

少吃 原因

膽囊炎應少吃羊肉。羊肉營養豐富，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、維生素C等元素，屬于中藥食材，常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進血液循環。此外，羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。但羊肉所含的飽和脂肪酸較多，食用后可能會導致膽汁排出增加，加重病情。因此，膽囊炎應少吃羊肉。此外，急性膽囊炎發作期應謹慎食用羊肉。

怎么吃

羊肉可以炒食、燉食、熬湯，還可以與各種時蔬搭配制成火鍋食用。建議烹飪時，先將羊肉水煮，去除大部分油脂后再食用。

飲食建議

膽囊炎是較常見的消化道疾病，發病率較高，主要表現為右上腹劇痛或絞痛，伴有惡心、噯氣、反酸、腹脹和胃部灼熱等消化不良的癥狀。日常飲食可以對其造成直接影響，若飲食不當，不僅影響疾病的康復，還會加重病情；反之，采取科學飲食方法，對疾病的治愈，則可收到事半功倍的效果。1、宜大量飲水，可在水里補充鈉鹽和鉀鹽；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低膽固醇的清淡流質食品，如米湯、藕粉、豆漿、蜂蜜水、杏仁茶、紅棗湯、蓮子湯、桂圓湯、果汁、菜汁、沖蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味盡量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥豬肉、炸雞等；6、膽囊炎急性發作時應暫時禁食并臥床休息，疼痛緩解后，根據病情循序漸進地調配飲食，使用正確的治療方式。

總結

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