膽囊炎能不能吃芋頭

宜吃 芋頭

芋頭營養指標(100克含量)

熱量 79kcal 碳水化合物 18.1g 脂肪 0.2g 膽固醇 – 膳食纖維 1g 鈉鹽 33.1mg

宜吃 原因

膽囊炎可適量吃芋頭。芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素等營養成分，含有一種黏液蛋白，能增強人體的免疫功能，具有化痰散結和益脾胃的功效。芋頭口感細軟，綿甜香糯，易于消化，膽囊炎患者在飲食上應攝入低鹽、低脂、易消化的飲食。因此，膽囊炎可適量吃芋頭。

怎么吃

芋頭可蒸食、煮食、干制、制粉，但必須徹底蒸熟或煮熟，以免引起脹氣或胃腸積滯。芋頭含淀粉較多，一次攝入量50-100g為宜。

飲食建議

膽囊炎是較常見的消化道疾病，發病率較高，主要表現為右上腹劇痛或絞痛，伴有惡心、噯氣、反酸、腹脹和胃部灼熱等消化不良的癥狀。日常飲食可以對其造成直接影響，若飲食不當，不僅影響疾病的康復，還會加重病情；反之，采取科學飲食方法，對疾病的治愈，則可收到事半功倍的效果。1、宜大量飲水，可在水里補充鈉鹽和鉀鹽；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低膽固醇的清淡流質食品，如米湯、藕粉、豆漿、蜂蜜水、杏仁茶、紅棗湯、蓮子湯、桂圓湯、果汁、菜汁、沖蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味盡量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥豬肉、炸雞等；6、膽囊炎急性發作時應暫時禁食并臥床休息，疼痛緩解后，根據病情循序漸進地調配飲食，使用正確的治療方式。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的胆囊炎能不能吃芋头的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。