近年來，社會上出現了越來越多的婚外情事件，其中老公出軌在外面和小三生了孩子的情況更是令人痛心。對于被這種事情困擾的女性來說，應該如何處理和應對呢？

首先，我們需要明確一點，那就是在婚姻關系中，出軌行為是不被容忍的，無論是男方還是女方都應該始終保持忠誠。然而，在現實生活中，依然有部分男性經不起誘惑而去出軌。如果老公因為自己的過錯而出軌，那么他必須要為自己的行為付出相應的代價，并且要對自己的錯誤進行認真的反思和改正。

對于發現老公出軌并且生了孩子的女性來說，在冷靜分析自己的情況之后，應該盡快與老公進行溝通，以了解詳細的情況，并要求對方做出相應的解釋和道歉。同時，也要清楚地表達自己的態度和要求，并對老公提出相應的要求和判斷標準。如果在溝通中發現老公已經確實出軌并且不能保證不再犯錯，那么女性就需要考慮是否要結束這段婚姻關系。

對于這種情況，女性可以選擇離婚或者選擇寬容和原諒。如果女性認為老公仍然值得托付終身，并且他也認真反思并表示后悔，女性就應該給予對方一個重新開始的機會。這時候，女性和老公應該一起制定一個避免再次出軌的計劃，并嚴格執行。同時，女性也需要放下自己的怨恨和不信任，重新建立基于愛和信任的感情。

如果女性選擇離婚，那么她需要給自己足夠的時間來適應新的生活環境和維護自己的情感健康。此外，女性還需要與律師合作，認真處理好所有的法律事務，以保證自己的財產和子女權益得到合理的保障。

總的來說，老公出軌在外面和小三生了孩子的情況是非常令人痛心的，但是女性應該以理智和平和的態度來應對。無論選擇寬容還是離婚，都需要給自己足夠的時間來思考和處理好各種事務。希望所有的女性都能夠在這種情況下保護好自己的情感健康和權益。

總結

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