身體須要大量豐富的營養，是須要做到平衡飲食能力夠的，是肯定要維持飲食的多樣化，那您目前發胖明顯是要求您做查驗。必要時要管住嘴，邁開腿能力夠，不能只靠過分節食，不然會重要作用內排泄，甚至閉經等。

總結

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