是的，刺檸吉（也稱為檸檬）富含維生素C，是一種非常好的維生素C來源。維生素C對身體有許多益處，它是一種強效的抗氧化劑，有助于提高免疫系統(tǒng)的功能，增加鐵的吸收，促進膠原蛋白合成，維持良好的皮膚健康等。每100克鮮檸檬中含有約53毫克的維生素C，所以檸檬是維生素C的良好來源。

總結(jié)

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