很多女性朋友都把墮胎作為意外懷孕的補救措施，雖然這種手術通常在正規醫院進行，安全性和成功率都很高。但是，墮胎做得再好，也會對女性的身心健康造成一定的傷害。因此，女性必須采取避孕措施，減少人流。那么流產后如何避孕呢？流產后有哪些注意事項？接下來我們就一一介紹，供大家參考。

流產后如何避孕？

1.使用避孕套

避孕套有93-95%的避孕效果，對身體沒有副作用，還能防止疾病傳播。特別適合未生育或正在哺乳的女性。不能上環或吃藥的女性也可以選擇使用避孕套避孕。

2.流產后立即放置宮內節育器。

如果懷孕時間在7周以內，流產后子宮收縮良好，宮腔約8 cm，術后可直接放置宮內節育器，可減少再次上環手術的痛苦。放置宮內節育器特別適合已經有孩子的婦女。但對于多次脫落節育環并已懷上的女性，應采用其他避孕方法。從未生育過的女性，如果打算幾年后再懷孕，也可以選擇宮內節育器。

3.吃避孕藥。

避孕藥是女性常用的高效避孕方法。避孕藥包括短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。流產后，要用避孕套避孕幾個月。月經恢復正常后，可以選擇口服避孕藥或其他避孕措施，如長效避孕針、皮下埋植劑等。緊急避孕是避孕失敗或失效后72小時內的補救措施，容易引起月經紊亂，所以不能作為常規避孕方法。

4.其他避孕方法

安全性行為可以起到避孕的作用，所以被稱為安全避孕。但女性排卵過程可能因生活、情緒、性活動、健康狀況、外界環境等因素而延遲或提前，也可能發生額外排卵。所以安全期懷孕是有可能的，懷孕率20%左右。不提倡安全期避孕。此外，中斷性交不是一種有效的避孕方法。有時難免精液在陰道內流動，可能導致懷孕，所以這種方法不可取。已經有兩個孩子不想再生育的可以選擇做輸卵管結扎。

流產后的八個注意事項

1.流產后應在醫院休息0.5~1小時，無特殊不適方可出院。

2.術后要注意保暖，避免風寒，預防外感疾病。盛夏時你不應該吹太多的風。

3.保持會陰部清潔干燥，勤換衛生巾；每天晚上用清水清洗外陰。不要用任何藥物洗液清洗陰道。

4.因為手術后人體抵抗力低，致病菌容易乘虛而入，導致陰道炎、盆腔炎。術后要注意禁止性生活一個月，禁止游泳洗澡一個月。

5.因為術后子宮內膜有傷口，術后兩周內會有陰道出血。一般血量小于月經量或相近月經量，屬于正常；如果血液超過兩周仍未清除或血量超過月經量，請立即去醫院。

6.術后因子宮收縮出現腹痛，約0.5~1小時緩解；幾個小時或幾天后，劇烈腹痛，陰道出血有較多血塊，并伴有高熱，請立即去醫院。

7.術后應注意飲食護理。多喝紅糖水，紅糖性溫，能補氣養血，健脾暖胃，祛風散寒，活血化瘀，止痛；也可以喝一些湯，比如雞湯、肉湯、排骨湯等。這些飲食營養豐富，含有可溶性氨基酸、維生素和礦物質；同時，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。但是注意不要吃冷的東西。

8.手術后一定要注意休息，因為人工流產手術是突然終止妊娠，使孕婦從懷孕狀態逐漸轉為懷孕前的正常狀態。它需要一個充分的恢復過程，使增大的子宮逐漸縮小到正常大小；其次，刮宮導致子宮內膜的傷口和術后陰道出血。如果不好好休息，過度勞累，還會影響子宮的恢復，延緩傷口的修復，延長出血時間，容易造成術后感染。此外，孕婦突然遭受人工流產的痛苦，使她們緊張和虛弱，她們也需要充分休息來恢復體力。

總結

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