腸胃炎能不能吃火龍果

少吃 火龍果

火龍果營養指標(100克含量)

維生素A – 維生素C – 蛋白質 1.1g 鈣 – 熱量 51 碳水化合物 13.3g

少吃 原因

腸胃炎應少吃火龍果。火龍果含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，但火龍果性涼，腸胃炎患者應避免食用生冷辛辣刺激性飲食，以免加重胃腸負擔，加重癥狀。因此，腸胃炎患者應謹慎食用火龍果。

怎么吃

火龍果可直接食用、榨汁、拌菜或制作果醬等，具有抗氧化、抗衰老、減肥、降脂等功效。

飲食建議

胃炎的發病率在各種胃病中為居首位，年齡越大，發病率越高，但目前越來越多的年輕人，因飲食不規律、暴飲暴食等因素造成胃黏膜變性，也可導致胃炎的發生。俗話說“胃靠三分治七分養”，可見，胃的飲食調理是治療的關鍵之一。1、規律定時進食，少食多餐，細嚼慢咽，減小胃酸濃度；2、應選擇營養豐富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆漿、蛋類、肉類、菠菜、小白菜等；3、盡量避免和減少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、濃茶、濃咖啡、肉湯、酒類、及過熱、過甜的食品，降低食物對胃黏膜的損傷。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的肠胃炎能不能吃火龙果的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。