懷孕可以吃臭豆腐，但是最好少吃，因為豆腐在發(fā)酵過程中會生成許多有害物質(zhì)，吃多了對身體不好，還容易影響寶寶的發(fā)育。

懷孕期間最好飲食多樣化，不要厭食，偏食等，以免引起營養(yǎng)不良，最好多吃蔬菜水果，可以補(bǔ)充維生素，緩解孕期嘔吐癥狀，還可以預(yù)防孕期便秘等，懷孕期間最好多吃瘦肉、雞蛋。

如果孕婦對魚蝦不過敏，最好多吃魚蝦，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃蝦還可以補(bǔ)鈣，預(yù)防孕期缺鈣的情況。孕婦最好定期進(jìn)行產(chǎn)檢，只要寶寶發(fā)育正常，不用過度擔(dān)心，懷孕期間不要亂吃藥物。

總結(jié)

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