產后出血能不能喝粥

宜喝 粥

宜喝 原因

產后出血可以適量喝粥。粥含有蛋白質、碳水化合物、鈣、鎂等物質，不僅可以滿足人體所需的營養，還具有和胃氣、補脾虛、壯筋骨的功效。產后出血適量喝粥不會對其病情造成其他不利影響。因此，產后出血可以適量喝粥。

怎么吃

粥可以直接食用，一般建議作為早餐食用。粥還可以加入牛奶、銀耳、大棗、枸杞等營養食材一起熬制，味道更佳，營養也更加均衡。

飲食建議

胎兒娩出后24小時內出血量超過500ml者稱為產后出血，80%發生在產后2小時內。產后出血是分娩期嚴重的并發癥，是導致孕產婦死亡的四大原因之一。產后出血要針對病因進行止血，還應在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動及營養物質的吸收。

總結

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