產后出血能不能吃醋

宜吃 醋

宜吃 原因

產后出血可以適量吃醋。產婦生產后，每天都會有出血的情況，也就是排惡露，由于生產時出血過多，導致身體失血嚴重，產后出血更應多食一些補血益氣、增強營養的食物，有利于身體的快速恢復。醋主要成分是醋酸，可以改善食物的口感，增加食欲，適量食用對產后出血無較大影響。因此，產后出血可以適量吃醋。

怎么吃

醋是一種常用的調料，可以在做菜時加入提鮮，或在吃餃子、包子或餛飩時蘸著吃。醋還可與蜂蜜兌溫開水沖服，起到潤澤肌膚的效果。

飲食建議

胎兒娩出后24小時內出血量超過500ml者稱為產后出血，80%發生在產后2小時內。產后出血是分娩期嚴重的并發癥，是導致孕產婦死亡的四大原因之一。產后出血要針對病因進行止血，還應在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動及營養物質的吸收。

總結

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