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• 冰草可以放多久
• 吃冰草有什么好處
• 1、低鈉蔬菜
• 2、預防糖尿病
• 冰草怎么吃好
• 涼拌冰草
• 冰草沙拉

冰草是不一般的蔬菜食物，但是也有很多人都吃到過，那么冰草可以放多久呢？冰草放冰箱可以放幾天呢？下面我們一起來看看吧！,

冰草可以放多久

冰草放冰箱可以保存3—5天。

冰草需要在冰箱0-5度冷藏條件下保存，可保存3—5天時間，冰草是非常嫩的，稍微一摸就容易斷了，而斷了的冰草則會非常容易變質，冰草在存儲的時候千萬不能有任何的擠壓，否則就會損壞變質。

吃冰草有什么好處

1、低鈉蔬菜

冰草的“冰晶”中富含天然植物鹽，屬于低鈉鹽，人們食用對身體是很有好處的。冰草的這一特點，十分適合中老年人及患有高血壓的病人吃。

2、預防糖尿病

冰草除了含有低鈉鹽外，還含有多種氨基酸，可以減緩腦細胞的老化速度、強化腦細胞功能。因此，腦力勞動者及青少年可以在平時吃一些冰草。

另外，冰草還含有少量的黃酮類化合物，它是一種高活性的天然多酚類化合物，有預防糖尿病的作用。

冰草怎么吃好

涼拌冰草

食材：冰草500克。炒熟的黃豆5克、熟芝麻3克、剁椒醬1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、涼白開30克。

做法：

1、準備好原材料。

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小櫻桃可以放冰箱嗎 1 可以的。 櫻桃是很怕熱的，適合的溫度在2℃—5℃，儲存時應該帶著果梗保存,否則極易腐爛，所以最好和其他水果一樣存放在冰箱里。 小櫻桃放冰箱能放多久 2 一般可放3—7天。 以新鮮的櫻桃而言，一般約可保持3到7天，甚至10天，但建議不宜過長存放。櫻桃非常怕熱，要把櫻桃放置在零上4度零下1度的冰箱里儲存。 吃小櫻桃有什么好處 3 1、美容安眠 小櫻桃它不但長得小巧玲瓏，非?？蓯郏宜械臓I養價值更讓人驚訝。小櫻桃特別是對女性具有美容、安眠的奇特功效。 2、減肥 小櫻桃它可是減肥的最佳水果，小櫻桃含有豐富的膳食纖維，能夠增強我們飽腹感，從而控制我們食欲，因此可以起到減肥的作用。 3、緩解貧血 常吃小櫻桃可以有效的補充人體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，不僅可預防缺鐵性貧血，還可增強體質，健腦益智。

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2、冰草清洗干凈，摘成小段。

3、炒熟的黃豆用搟面杖碾成碎瓣。

4、用一個小碗，加入自制剁椒醬、焙煎芝麻口味沙拉汁。

5、加入生抽、白醋、熟芝麻、黃豆碎瓣、涼白開，攪拌均勻。

6、蘸著醬料汁就可以吃了。

冰草沙拉

食材：冰草200克，圣女果100克，芝麻醬適量。

做法：

1、冰草用清水洗凈，并用凈水浸泡5分鐘，撈出冰草瀝干。圣女果洗凈切片。

2、冰草和圣女果放入盤中，將芝麻醬均勻地倒在菜上，稍微攪拌即可食用。

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干燕窩要放冰箱保存嗎 1 不需要。 一般來說優質干身的燕窩保質期都是三年，放在陰涼及不被陽光直射之處即可，如果量大就要放入恒溫冷藏。 干燕窩怎么保存最好 2 1、光線 燕窩的保存要避免陽光直曬，否則會壞掉。很多人不注意燕窩的保存方法，不小心讓燕窩受潮了，然后就拿到陽光下去曬干，結果燕窩全壞掉了。 2、溫度 溫度在5度左右，這樣就能更長久地保存燕窩啦！也可以放在盡量遠離高溫的地方。干燕窩應在陰涼干燥處保存，注意通風、防潮、防霉、冷藏更佳 3、器材 能夠密封的最好，推薦用密封保鮮盒，也可以用普通的密封盒。 4、時間 燕窩并非存放越久越好，其主要成分是蛋白質，存放太久會影響燕窩營養價值。建議最佳保存不超過兩年，若存放兩年以上，一會影響燕窩的營養，二會使燕窩難以浸發，燉后口感亦不佳。 5、發酶處理 若因保存失當而發現燕窩有輕微發霉，可用牙刷加少許水分擦凈，再風干即可。若燕窩是局部霉變已變色，只要把霉變部分切下來，剩余部分仍能正常食用。若燕窩已發霉到變黑色，則不能食用，因為燕窩已經被細菌侵蝕，當中的營養成分也已經喪失。

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總結

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