吃芒果的7大禁忌,吃芒果有哪些注意事项？
生活随笔
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吃芒果的7大禁忌,吃芒果有哪些注意事项？
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1. 芒果含有高糖分，糖尿病患者慎食。
2. 芒果含有果酸，腸胃不好、消化不良、胃酸過多等人士不宜多食。
3. 芒果中含有纖維素，過多食用易引起胃脹、腹瀉等不適癥狀。
4. 芒果中含有多種代謝產(chǎn)物，過多食用可導(dǎo)致相應(yīng)的過敏反應(yīng)，如皮疹、呼吸道反應(yīng)等。
5. 芒果中含有一種水楊酸甲酯，過多食用可能會導(dǎo)致頭痛、頭暈、惡心等癥狀。
6. 芒果與某些藥物有相互作用，如馬來酸托吡酯、耐福平等，應(yīng)慎食。
7. 芒果果肉與芒果枝皮可能含有噴灑殘留的農(nóng)藥，應(yīng)清洗干凈后再食用。
注意事項：
1. 食用新鮮芒果前應(yīng)先用清水沖洗干凈。
2. 芒果最好在飯后1小時左右食用，以防影響消化。
3. 想要吃到新鮮的好芒果，應(yīng)選擇大果、果皮密實、邊緣凸起的芒果。
4. 色澤均勻的芒果可能經(jīng)過染色和化學(xué)處理，盡量選擇皮色不太均勻、有斑點的芒果。
5. 孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用芒果，以防出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
總結(jié)
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