燒烏賊湯的材料： - 1只中等大小的烏賊 - 1個洋蔥，切碎 - 2個大蒜，切碎 - 1個西紅柿，切碎 - 2勺橄欖油 - 鹽和胡椒粉 - 1個檸檬，切片 - 水 - 意大利香料或其他香料 燒烏賊湯的步驟： 1. 先把烏賊清洗干凈，去掉內臟和墨囊，洗凈，切成小塊。 2. 鍋中加入橄欖油，將洋蔥和大蒜炒香。 3. 加入西紅柿和烏賊，炒2分鐘。 4. 加入適量水，鹽和胡椒粉，還有香料，將烏賊湯煮沸，然后轉小火煮30分鐘。 5. 最后加入檸檬片，再煮5分鐘，即可食用。 小貼士：烏賊肉纖維豐富，口感嚼勁十足，所以需要煮軟煮爛才好吃。可以增加適量的水和煮的時間，以充分軟化烏賊肉。

總結

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