矮小癥能不能吃薯條

少吃 薯條

少吃 原因

矮小癥患者應(yīng)少吃薯條。薯條中含有氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、優(yōu)質(zhì)淀粉和B族維生素等微量元素。因為薯條屬于油炸食品，在制作過程中營養(yǎng)損失大，蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分很少，兒童如果嗜好這類食品，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響身體發(fā)育，而導(dǎo)致矮小癥。所以患者平時應(yīng)少吃薯條。

怎么吃

薯條可直接食用。可在兩餐中間食用。薯條沒有特殊的禁忌食物，但是不宜食用過多，因其屬于油炸食用，不利于身體健康。

飲食建議

矮小癥是指兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的兩個標(biāo)準(zhǔn)差，每年生長速度低于5cm者。由于矮小癥兒童的身材較為矮小，且常有促腎上腺皮質(zhì)激素缺乏、甲狀腺激素缺乏的表現(xiàn)，故而家長對其較為憂心，生活中需在飲食上加以注意。1、均衡充足的營養(yǎng)攝入，應(yīng)葷素搭配合理、粗糧細糧均衡攝入，建議每日堅持喝1-2袋牛奶、吃一個雞蛋，以保證正常的生長發(fā)育所需供給；2、避免飲用碳酸飲料，有研究顯示偏愛飲用碳酸飲料的兒童，60%因缺鈣而影響正常發(fā)育，特別是可樂型飲料中的磷含量較高，若過量飲用，可導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩；3、避免進食油炸食品、膨化食品、腌制食品，此類食品在制作過程中營養(yǎng)成分損失較多，且會加入各種添加劑，雖然提供熱量較多，但其含有的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分卻較少，進食過多，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良，進而影響身高發(fā)育。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的矮小症能不能吃薯条的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。