長時間吃方便面可能會導(dǎo)致體重增加，因為方便面通常含有高熱量、高鈉、高碳水化合物和高脂肪等成分，而且經(jīng)常食用方便面還可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡和健康問題。因此，建議適量食用方便面，同時注意飲食結(jié)構(gòu)，多攝取蔬菜、水果、蛋白質(zhì)和纖維等營養(yǎng)素，保持良好的飲食習(xí)慣和健康生活方式。

總結(jié)

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