由于紅豆咸肉粽中的具體食材比例和熱量含量可能存在差異，因此它的熱量也會有所不同。一般來說，一份紅豆咸肉粽的熱量約為300-400卡路里左右。但是要注意的是，這只是一個大概的估計，具體還是要看實際情況和自己所使用的食材。

總結

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