產后血瘀能不能吃雞蛋

宜吃 雞蛋

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃雞蛋。雞蛋含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、硫胺素、核黃素等營養物質，具有健腦益智、防治動脈硬化、補充營養等多種功效。食用雞蛋可以強身健體，產后女性身體虛弱，適量食用有助于補充營養，加快身體恢復。因此，產后血瘀可以適量吃雞蛋。

怎么吃

雞蛋可蒸、煮、炒、煎，食用方法較多。早餐宜蒸或煮食，最能保證雞蛋的營養。將雞蛋打散，直接倒入滾開的水里，可以直接當雞蛋茶喝。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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