刺五加是一種野生草本植物，也是一種藥食兩用的重要存在，這種植物葉子可以當(dāng)蔬菜食材，根在收取以后處理干凈則可以入藥，是一種能一起健脾補(bǔ)腎安神的中藥材，平時(shí)人們服用刺五加能保健身體也能延年益壽還能提高人體的抗病能力，但刺五加在服用時(shí)也有一些副作用，大家在服用前應(yīng)該多做了解。

刺五加的功效與作用

1、補(bǔ)中益氣

補(bǔ)中益氣是刺五加最重要的功效，人們服用它后，不但能吸收多種天然抗氧化成分，還能增強(qiáng)人體組織細(xì)胞活性，并能提高細(xì)胞的血氧能力，能讓人體自身抗氧化能力明顯增強(qiáng)，而且能緩解中氣不足和體質(zhì)虛弱，對(duì)增強(qiáng)人類(lèi)身體素質(zhì)有極大的好處。

2、提高造血功能

人們適量服用刺五加還能提高身體造血功能，他不但能讓血管擴(kuò)張，還能促進(jìn)血液循環(huán)，也能加快血紅蛋白合成，并能增強(qiáng)造血干細(xì)胞的活性，能讓人體造血功能明顯增強(qiáng)，也能預(yù)防緩解貧血，更能阻止腦供血不足和心肌缺血等不良癥狀出現(xiàn)。

3、鎮(zhèn)靜安神

鎮(zhèn)靜安神也是刺五加的重要作用，因?yàn)槿梭w出現(xiàn)疲倦或四肢無(wú)力以及精神萎靡不振等不良癥狀時(shí)，多是因身體內(nèi)的有氧物質(zhì)數(shù)量不足引起而人們?cè)诜么涛寮右院竽艽龠M(jìn)身體對(duì)氧氣的吸收，能讓人體內(nèi)含氧物質(zhì)數(shù)量明顯增加，這種情況下人類(lèi)中樞神經(jīng)功能也會(huì)明顯增強(qiáng)，它能鎮(zhèn)靜安神也能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀很快消失。

刺五加的副作用

刺五加還以強(qiáng)壯筋骨也能疏通經(jīng)絡(luò)，更能祛風(fēng)除濕，但它在服用以后也有一定的副作用，特別是那些陰虛火旺的人在服用刺五加以后會(huì)讓陰虛癥狀加重，會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。另外刺五加過(guò)量服用以后還會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，會(huì)引發(fā)多種身體不適影響人體健康。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的刺五加的功效与作用 刺五加的副作用与禁忌_中药知识_做法,功效与作用,营养价值的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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