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• 如何進(jìn)行前列腺按摩？
• 前列腺自我按摩的操作方法如下：
• 注意事項(xiàng)：
• 以下情況者不宜進(jìn)行前列腺按摩：
• 日常生活中如何保護(hù)前列腺？

怎樣按摩前列腺（前列腺按摩有哪些好處？）前列腺是男性獨(dú)有的器官，也是影響男性健康的“重災(zāi)區(qū)”，深圳生活網(wǎng)從年輕時(shí)易得的前列腺炎，到年老時(shí)常有的前列腺增生，每個(gè)男性或多或少被此困擾過(guò)。

如何給前列腺進(jìn)行保健呢？不妨試試前列腺按摩。

如何進(jìn)行前列腺按摩？

前列腺按摩可作為慢性非細(xì)菌性前列腺炎（Ⅲ 型前列腺炎）的輔助治療方法。前列腺按摩簡(jiǎn)單易行，可以在朋友和配偶的幫助下在家里按摩；有條件者建議由泌尿外科醫(yī)生進(jìn)深圳生活網(wǎng)行前列腺按摩。

前列腺自我按摩的操作方法如下：

1、患者可采用胸膝位或側(cè)臥位。

2、按摩前先戴上手套，可用潤(rùn)滑油或肥皂水潤(rùn)滑指套，減少不適。

3、先輕輕按摩肛周，然后緩慢插入肛門內(nèi) 4~6cm 深處，用自己的中指或食指的指腹按壓前列腺腺體，從前列腺兩側(cè)向中間溝規(guī)律地輕柔按壓前列腺，再按摩擠壓中間溝，每次按摩 3~5 分鐘，使前列腺液從尿道口排出。

4、按摩完畢后可以立即排尿，使積聚在尿道內(nèi)的炎性分泌物隨著尿液排出，減少對(duì)尿道的刺激。

一般每周 1~2 次，每次按摩治療至少間隔 3 天以上，持續(xù) 2 個(gè)月左右，可以根據(jù)治療的效果來(lái)調(diào)整按摩的頻率和時(shí)程。

注意事項(xiàng)：

在前列腺按摩過(guò)程中應(yīng)該掌握好力度和頻次，動(dòng)作要輕柔，在可以忍受的程度內(nèi)逐漸加大力度，切忌強(qiáng)力按壓，以免造成不必要的損傷。在進(jìn)行自我按摩過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)疼痛感，要及時(shí)到專科深圳生活網(wǎng)門診就診，以避免在急性發(fā)作期還在做前列腺按摩的情況。

以下情況者不宜進(jìn)行前列腺按摩：

急性前列腺炎和慢性前列腺炎的急性發(fā)作期。

懷疑有前列腺結(jié)核、腫瘤的患者。

合并有肛腸疾病，如嚴(yán)重的痔瘡、直腸息肉等的患者。

前列腺?gòu)V泛鈣化或有小結(jié)石的患者，進(jìn)行前列腺按摩基本無(wú)效，因此一般不做按摩治療。

另外，日常生活中也要學(xué)會(huì)保護(hù)前列腺的方法。

日常生活中如何保護(hù)前列腺？

保護(hù)好前列腺，一定要從平時(shí)的飲食作息上進(jìn)行調(diào)理，尤其是需要多喝些水，水能夠很好地起到稀釋人體的尿液的作用，也可以促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，抑制有害細(xì)菌的產(chǎn)生，所以要經(jīng)常喝水。主要有以下幾個(gè)方法；

1、前列腺位于肛門前方的會(huì)陰部，久坐可以導(dǎo)致前列腺充血，血液循環(huán)不暢，引起一系列的疾病，所以要避免久坐。

2、注意保暖，前列腺怕冷，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)人體的交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，可以使腺體收縮，腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血。

3、避免憋尿，實(shí)驗(yàn)證明憋尿可能會(huì)加重了尿液的反流，尿液反流對(duì)前列腺可能會(huì)誘發(fā)前列腺炎。

4、避免酗酒，酒精的刺激可以使前列腺局部血管擴(kuò)張充血，引起前列腺的不適。

5、避免吸煙，有研究調(diào)查認(rèn)為吸煙者前列腺疾病的患病率比不吸煙者高一到兩倍。

6、避免吃刺激性的食物，刺激性的食物也可誘發(fā)患者前列腺炎和性腺增生的患病率。

7、避免xing生活過(guò)度，反復(fù)的充血有可能誘發(fā)前列腺炎。

總之，保護(hù)前列腺對(duì)男性來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，一定要多加注意。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的怎样按摩前列腺（前列腺按摩有哪些好处？）的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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