白癜風能不能吃扇貝

宜吃 扇貝

宜吃 原因

白癜風可以適量吃扇貝。扇貝中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素E、B族維生素及鈣等微量元素。白癜風患者平時宜吃含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，因為酪氨酸及礦物質(zhì)可增強酪氨酸酶活性，繼而促進黑色素的生成。而扇貝中含有較多的酪氨酸，所以白癜風患者平時可以適量食用。

怎么吃

扇貝可生食、蒸食、烤食、炒食或者煲湯食用，每日隨三餐進食即可。扇貝可與青椒同食，可以暖胃，促進腸胃吸收。

飲食建議

白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。一般認為，白癜風的形成與遺傳、自身免疫力、精神與神經(jīng)化學等多種因素相關(guān)。白癜風患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情，避免外傷、感染等因素加重病情。白癜風患者在飲食上應(yīng)注意以下幾個方面：1、飲食宜清淡而富有營養(yǎng)；2、多攝入一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物；3、少食用刺激性食物和維生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚、蝦等；富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃等。

總結(jié)

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