高血糖飲食(血糖控制飲食)

隨著人們生活水平的提高和飲食結構的改變，高血糖的發生率越來越高，長期高血糖是糖尿病最重要的危險因素。目前，我國約有5000萬糖尿病患者，糖尿病已成為中老年人的常見病和多發病。典型的臨床癥狀是多飲、多尿、多食和體重減輕。在嚴重的情況下，可能出現急性并發癥如酮癥酸中毒或慢性并發癥如血管和神經病變。

正常血糖水平在腹部為空3.3 ~ 6.1 mmol/L(60 ~ 109mg/dL)，餐后2小時為3.3 ~ 7.8 mmol/L (60 ~ 139 mg/dL)。血糖水平是診斷糖尿病的重要方法。可以說空餐后2小時腹部血糖高于6.1 mmol/L (110 mg/dL)或血糖高于7.8 mmol/L (140 mg/dL)是異常的。每當血糖水平超過11.1毫摩爾/升時，就可以診斷出糖尿病。

原發性糖尿病主要有兩種:一種是胰島素依賴型(1型)，多見于青少年，起病急，病情重，三多一少癥狀，必須使用胰島素進行治療；二是非胰島素依賴型(2型)，大多中年以上。肥胖者發病率高，病情相對穩定。“三多一少”癥狀往往不明顯，病情嚴重者需要胰島素。一般患者只要注意飲食控制，口服降糖藥就能收到很好的效果。

糖尿病患者在服藥期間應注意控制飲食。特別是對于ⅱ型糖尿病患者，在生活中注意食療，選擇適當的藥膳，對降低血糖、控制病情、減少用藥具有重要意義。

下面是一些降低血糖的食療配方。高血糖或糖尿病患者可參考食療:

1.蕎麥桑葉飲料

將蕎麥15克、決明子15克、桑葉10克、槐花10克、枸杞子8克、菊花5克加水煎煮1小時左右，每日一次，分兩次服用。

堅持飲用效果明顯。如果做飯太麻煩，市面上還有用這個配方制作的蕎麥桑葉復合菌飲料，可以直接購買服用。

2、五杯果汁飲料

將麥冬10克、菱角30克、鮮蓮藕50克、雪梨1個、鮮蘆根50克洗凈，榨汁，混勻，每日服用一次。

3.復方桑葚軟膏

鮮熟桑葚3kg，榨汁。取熟地黃、玉竹、黃精、麥冬各60克，文火煎熬，取濃縮汁500毫升，加入桑椹汁，加入天花粉120克，文火熬成糊狀。每次服用30毫升，每日兩次。

4.降糖湯

太子參30克、桑椹15克、枸杞子15克、生地15克、麥冬30克、黃精15克、山藥15克、天花粉15克，水煎服，每日1劑。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的高血糖食疗（血糖控制饮食）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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