羅漢果又名拉汗果、假苦瓜、金不換等，是葫蘆科植物羅漢果的果實，生于山區海拔較低處，多為栽培種，分布于江西、廣東、廣西、貴州等省區，具有清熱潤肺、滑腸通便等作用。

功效與作用

1、清熱潤肺：羅漢果味甘、性涼，歸肺、脾經，適量應用具有一定清熱潤肺的作用，適用于咽痛失音、肺火燥咳等；

2、滑腸通便：羅漢果清熱，又富含膳食纖維、維生素等物質，適量攝入可以促進胃腸蠕動，對于防治便秘有一定幫助。

使用禁忌

羅漢果性涼，脾胃虛寒者不宜服用，以免加重不適。

使用方法

羅漢果單味煎服或泡飲，也可與蜂蜜、桑白皮、百部等藥材同用；另外，也可用來煮粥、熬肉湯等。

識別技巧

羅漢果圓球形或長圓形，長6-8cm，直徑5-6.5cm。棕綠色或黃褐色，有深棕色斑紋和木栓斑點，全體有白色毛茸，有8-10 條縱紋。果實頂端有圓點狀柱基，基部有果柄痕。體輕，質脆，易碎；果瓤干縮，淡黃色或淡棕色，質松如海綿。種子多數，扁圓形，中央微凹陷，邊緣有糟，黃色。氣微，味甜。

參考文獻

[1]余瀛鰲,陳思燕編.本草護佑全家人叢書 本草一味潤肺燥[M].北京.中國中醫藥出版社.2021.08.110-111.

[2]林余霖,李葆莉,魏建和主編.中草藥真偽鑒別原色圖譜 3[M].北京.華齡出版社.2020.01.461-462.

總結

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