五星資料網小編來為大家解答以下的問題，板栗，說一說板栗的簡介，現在讓我們一起來看看吧！

1、板栗的營養價值：能夠益氣健脾，因為從中醫食療的角度上來講板栗性味甘、微咸、平，入脾經、胃經，對于脾胃虛弱所導致的惡心、嘔吐、消化不良、腹痛、腹脹、反酸、燒心的人，如果適當的食用板栗，通過滋補脾經和胃經而有很好的益氣健脾、增進消化能力的作用。

2、2、能夠補腎強筋，因為板栗同樣入腎經，對于腰膝酸軟、腰腿疼、須發早白的人，如果適當的食用板栗，通過滋補腎經而有很好的補腎強筋、緩解癥狀的功效。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的板栗（说一说板栗的简介）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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