“透心涼，心飛揚”是因為在人們高溫時吃冰冷食物會引起突然的寒冷刺激，使血管瞬間收縮、收緊，導致血壓驟然升高，心臟受到壓力，出現心悸、胸悶、氣短等不適感受，在嚴重的情況下還會引起中風等危險。因此，為了保護身體健康，日常要避免吃過多的冰冷食物。

總結

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