以下是幾種常見水果的糖分含量（每100克）： - 香蕉：12克 - 蘋果：10克 - 梨：10克 - 葡萄柚：6克 - 草莓：5克 - 橙子：9克 - 葡萄：16克 - 西瓜：7克 - 櫻桃：12克 - 菠蘿：10克 需要注意的是，雖然水果是健康的食物，但在控制血糖的情況下，也需要注意糖分的攝入量。建議選擇低糖水果，配合適量運動和飲食管理，以保持良好的健康狀態。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的水果糖分的含量的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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