以下是一些常見(jiàn)堿性食物： 1. 蔬菜：蘆筍、菠菜、西蘭花、胡蘿卜、花椰菜、黃瓜、菜花、蘑菇、洋蔥、蘿卜、南瓜、甜菜根、番茄、菜豆等。 2. 水果：蘋果、香蕉、桃子、葡萄、李子、檸檬、橙子、柚子、西瓜、甜瓜、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等。 3. 面包、麥片、谷物等：燕麥片、糙米、糙米面包、麥麩、大麥、薏米、小麥草等。 4. 堅(jiān)果、種子、豆類等：杏仁、花生、亞麻籽、芝麻、腰果、栗子、綠豆、扁豆、紅豆、黑豆等。 5. 調(diào)味品：橄欖油、椰子油、芝麻油、海鹽、蜂蜜、酸棗仁、白醋、豆腐皮等。 需要注意的是，食物的酸堿性并不是完全固定的，不同的食物也會(huì)因?yàn)榕腼兎椒?、存放方式等因素而發(fā)生變化。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的碱性食物有哪些？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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