人本主義于20世紀五六十年代在美國興起，代表人物羅杰斯就人本主義發表觀點，對心理治療方法表示要應用人本主義。

他派強調人的尊嚴、價值、創造力和自我實現，把人的本性的自我實現歸結為潛能的發揮，而潛能是一種類似本能的性質。人本主義最大的貢獻是看到了人的心理與人的本質的一致性，主張心理學必須從人的本性出發研究人的心理。

羅杰斯以人為本的治療被稱為非指導性治療。他相信每個人都有能力解決自己的問題。心理治療師的作用是通過澄清關鍵性的問題和提供無條件的接納來幫助來訪者發現真實的自己，沒有必要提供自我分析、反思或面質。此外，根據Arcay（阿卡伊）（2014）的觀察，羅杰斯還強調，心理治療師不鼓勵來訪者跟隨或模仿他人的榜樣或渴望某些人格特性，而是強調要除去面具、偽裝和沉重的包袱，逐漸建立起對自己的真誠且成熟的自我感，接納自我，在現實的基礎上找到自己的目標，慢慢成長。

在治療方法上，羅杰斯相信咨詢師的態度本身就能使來訪者改變，沒有必要成為來訪者成長的“專家”。治療師唯一做的就是為成長營造積極的氛圍及自由發展的環境。此外，阿卡伊還注意到，按照羅杰斯的說法，咨詢師不需要督導師的協助，重要的是咨詢師要與來訪者保持一致，對來訪者有無條件的積極關注和同情。來訪者對自己負責，他們能夠自我發現并做出自己的決定。

如果我們不斷感到為他人的愛和同情而努力的壓力，那么我們的自我價值就成為有條件的，而我們越相信我們需要采取某種方式或遵循某種方式被接受，我們就越會抑制發掘真正的自我。例如，如果父母養育你，把你在學校，不斷地在他們想讓你成為一名律師或醫生，你最終是成為一名自由撰稿人，你很有可能一生中經歷了一兩次自我懷疑。

他按照追求目標和滿足對象的不同把人的各種需要從低到高安排在一個層次序列的系統中，最低級的需要是生理的需要，這是人所感到要優先滿足的需要。羅杰斯的主要觀點：在心理治療實踐和心理學理論研究中發展出人格的“自我理論”，并倡導了“患者中心療法”的心理治療方法。人類有一種天生的“自我實現”的動機，即一個人發展、擴充和成熟的趨力，它是一個人最大限度地實現自身各種潛能的趨向。

綜上所述，羅杰斯認為，人性本善，每個人都有實現自我發展潛力的能力，羅杰斯的人本觀點影響遍及世界。

總結

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