今天說點關于健康的?

這些天一直沒更新， 前些天去了一趟醫院， 平時身體很好， 基本和醫院 醫生無緣， 這次我心靈的窗戶出問題了！

我生“病”了

迎風流淚、不迎風也流淚、眼睛酸疼渾濁、甚至看不清代碼和螞蟻。。。眼角膜全部腫了， 眼珠子全是紅血絲， 見過嫦娥的玉兔沒？ 就那德行，玉兔還好， 有嫦娥抱著 我呢，直接萎了，對真的萎了

起初我沒當回事， 這抗抗也就過去了， 以為是前些天沙塵暴進沙子了 可越來越嚴重， 滴眼藥水也沒用， 越滴越渾濁， 醒來更嚴重。 小門診也沒少拿藥， 結果沒效， 都是治療眼珠子的， 還去 醫院眼科， 花了幾百上千看了專家拿了藥， 結果沒卵用。

我想完了，我不會瞎了吧，我是靠眼吃飯的啊，看不見了我敲不了代碼，寫不了文章，我可怎么活，又不會算命，最主要的是 我欣賞不到我自己有多帥了啊！越看手機、 電腦眼越疼越流淚。

后來去看了一個中醫，老先生說：肝現于目，小伙子你是最近太累，急火攻心，肝火太旺啊，不是眼疾，是你身體出問題了。

不知道怎么說反正就是上火了，但最近明顯內火上升，身體內部翻江倒海，然后攻到眼睛上了，指定是起火了，導致了眼疾

后來拿了點去火的牛黃什么的，又拿了點特制的眼藥水，最主要的是囑咐我： 少看手機和電腦，歇一歇，自然就好了。

然后我乖乖聽話了，晚上不加班，躺下不看手機，早上不早起。 工作適量安排，公眾號也就不加班更新了，導致粉絲一個勁的留言問我

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現在好了，我又休息了一段，感覺眼神好了干什么都舒服，我想了一想： 前一段是因為鴨梨太大了，才急火攻心，再加上我上月倒弄房子雜事多，所以內分泌失調了。

關于房子的事，我后續再說，今天我們先說說我對于個人身體健康的一些觀點，希望大家重視起來

“ 身體是革命的本錢” 這句話誰都知道對不對？ 但人可悲的是你明明知道卻不以為然，等到真發生了，你才后悔或者重來的機會也沒有了。 之前華為外包員工連續加班過勞猝死的慘案還歷歷在目，感受一下

深圳36歲IT男猝死酒店馬桶上

清華大學碩士，家屬稱與長期連續加班有關，死前一天跟媽媽說“ 太累了”

3月24日一早，深圳36歲的IT男張斌被發現猝死在公司租住的酒店馬桶上面，當日凌晨1點他還發出了最后一封工作郵件。張斌是清華計算機碩士，生前就職于聞泰通訊股份有限公司深圳分公司(下稱聞泰公司)，負責一個項目的軟件開發。

據其妻子閆女士說，張斌經常加班到凌晨，有時甚至到早上五六點鐘，第二天上午又接著照常上班。閆女士認為，張斌猝死與長時間連續加班有關，“他為了這個項目把自己活活累死了”。

最后時刻

　　 凌晨1點還在發郵件 早上被發現猝死

張斌的最后時刻

　　3月22日

　　張斌回了家，就跟媽媽說了一句話：“我太累了。”

姐姐半年多沒見過弟弟了，她發現張斌已是滿頭白發，長發齊耳。張斌說：太忙了，沒時間剪。

Word天，半年沒見 弟弟滿頭銀發 才36歲，邁克爾·喬丹36歲正在巔峰三連冠，正是事業、人生完美上升穩定期，小張卻為了掙錢累死了。

他是個好員工，但他沒遇到好老板；他有一副聰明的腦袋，但沒有生活的智慧；他有很強的責任心，可惜再也不能為家人負責；

好了，我們對此事默哀的同時，回到現實，我這次差點瞎了的經歷，并不是像小張一樣，因為工作過勞了，我已經很久一段刻意不在公司加班了

所幸我現在的公司和職位我可以自己掌握進度并安排團隊工作，我甚至可以偷偷懶，重復性需求和工作我不用自己寫，我只負責攻克難題和創意性工作，最難的是管理團隊進度工作，這是一門很大的學問，比編碼難多了，因為你得對項目負責，整體的推動都和你的決策和完成時間點有關，想想壓力挺大。

上火原因

這次上火真正原因我是心知肚明的，只是我不太愛給大家說我的私生活狀況，我喜歡公私分明，保持神秘，但想想公眾號是我自己的，是分享知識經驗的平臺，但更是我自己精神和言語寄托的地方，我為什么不讓大家了解我呢？其實真實的我，你們可能會更加喜歡，不過沒關系，人只要真實，智者都會打賞，何況你們這些凡人了 /哈哈 笑哭

?其實：我是湊著國家這一波限購，倒騰了一下住房問題，那真是一周出一個新政，3天卡一個殼，急的我和家人團團轉，我是把現有住房賣掉，然后改善一個更好，更舒服的，因為限購房價不會如脫韁野馬一般，可能下個月就比這個月貴1K，所以對我換房也是一個時機，不然我今天賣掉了，買下一套房，經過2個月直接在漲一倍，我就哭了。

?所幸，我的房子賣出去了，然后機緣巧合 又趕緊定了第二套房，都是卡在政策出臺期間，限購、提供證明、銀行不放款、家人不理解等等各種事，夾雜在一塊

?讓我心急火燎，因為住房是大事，"人有恒產，才有恒心",這個產暫且理解為房產吧，其實孟子的意思是：穩定的收入。

?房子問題解決了，只是不定時請半天假 出去辦手續什么的，心里不急了，我的眼真的是瞬間就好了，基本沒怎么吃藥，眼睛也不流淚酸疼了，真的是見效，看來情緒對調節身體至關重要啊

你 該 ?鍛 煉 了

總之，這次身體即能受損，明顯感覺到身體免疫力下降，有點著涼就像感冒的感覺，爬3層樓就想喘了。都是壓力導致的，有研究表明 人在倍感壓力的情況下，免疫力會成幾何指數的下降，并讓病菌趁虛而入，這次真的體會到了。

想以前，我每周都運動打球，深秋季節光著膀子在外邊轉悠感覺還挺涼爽，一口氣30個俯臥撐不帶喘氣，現在3個都做不了，

真的感覺力不從心，而且久坐，上下班也是坐在車上，感覺屁股和腰都很酸疼。

想想我這么帥的人 還不到30歲，年輕力壯 ，這肯定是我身體給我發的一個信號啊，你 該 ?鍛 煉 了！

以我為戒

入了碼農，我平時也很注意養生和調節，不刻意熬夜，只是偶爾，有些工作比如更新公眾號，寫文章等會安排到早起5點多或者

一天的文章，我分3天寫完更新，這也是我最近更新慢的原因之一，以后我恢復正常了，大家還是會按正常的頻率收到推送。

可能是一周2-3篇，也可能是 隔一天一篇，甚至一天一篇，希望喜歡我的保持關注，并點廣告或者打賞，打賞費錢，那就到底部點一下廣告，看完廣告不用看退出來就好，它是按點擊計費的，不費錢。

最后，我也奉勸大家：以我為戒。雖說我這次不是大病，但儼然已經是亞健康了，也影響了我工作和生活，包括掙錢。眼睛受損了，你說身為碼農你還怎么拼命？我相信，我目前的狀況，大家應該也有，明明感覺身體大不如前，卻還不以為然，認為自己年輕，扛幾年沒關系，其實你錯了，疾病是平時一點點積累的，并不是突然爆發，希望我們一起重視起來，別真的到最后，拼命加班、拼命熬夜，讓自己有命掙沒命花，公司業績上去了，你也上天了。

最后你會發現我是標題黨

希望我們共勉，祝各位身體安康，作息規律，因為自律可以讓你成功，成功會讓你改善生活，對我們凡人而言，已經夠了！從今天起做一個"自律的英雄" ? -- 小北敬上

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可能是最帥的公眾號

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的程序员 挣钱比健康重要的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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