△Hollis, 一個對Coding有著獨特追求的人△

這是Hollis的第?259?篇原創分享

作者 l Hollis

來源 l Hollis（ID：hollischuang）

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2020庚子年像是一個魔咒，噩耗一個接著一個的來，肺炎的肆虐，科比的意外，森林的火災，在三月份的末端，也傳來了前段大神司徒正美在家病逝的消息。

為確保事件的真實性，有不少猿圈的朋友發私信，寫留言，在無人回復的留言里得到了證實，這個優秀上進的男孩永遠的離開了我們。

相信大家對司徒正美并不陌生，司徒正美原名鐘欽成，著名的JavaScript專家，是前任去哪兒網前端架構師，也是立志做考古學家的日語系工程師。

他是穿梭于二次元與二進制的“魔法師”，做過陶藝，寫過小說，涉獵Java，Ruby，JavaScript.曾出版《JavaScript框架設計》一書，剛剛入職OPPO，本來該前途光明，一路走向成功的大男孩卻在2020年3月31日在家中永遠的閉上了雙眼，大概是天妒英才，把這個僅僅三十多歲的男孩帶去了他的二次元世界。

司徒正美生前在前端界十分活躍，喜歡參加一些技術分享會，且筆耕不斷，持續輸出干貨，光博文就撰寫了1256篇，這無疑是讓人佩服的。

但他也并不是一帆風順的，正如他所講的，自己最開始也是會被人拒絕的普通程序員，但后來的不懈努力，成就了他，一個令人羨慕的前端大神，對于他的離世，更是計算機行業里的一大遺憾。

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司徒正美的最后一條微博是前幾天轉發的有關疫情的消息。再次打開評論區，卻全部都是惋惜他的離去。

這個優秀的男孩，除了工作以外，尤其熱愛二次元，所以在他離世后，也有不少網友表示希望天堂只有二次元沒有代碼，我們也希望他的天堂里永遠干凈明亮，充滿他所有想要的東西。

但司徒正美的死因還未公開說明，也有不少網友表示是因為頸椎病，也有人推測可能死于“過勞死”。但是不管真正原因是什么，聯系到前段時間的996 ICU事件，這都不得不是我們反思。尤其是關于過度勞累這件事！

我們都知道日本是著名的“過勞國”，職場的慘痛更是人盡皆知，但中國的“過勞”問題也十分嚴峻，每年的“過勞死”人數達180萬。

早在2006年時，社科院發布的《中國人才發展報告No.3》就已經指出，七成知識分子走在“過勞死”的邊緣，越來越多的人在職場壓力下不堪重負，過度勞累離開人世，而里面最常見到的就是程序員。

例如2015年3月，深圳36歲IT男張斌被發現猝死在公司租住的酒店馬桶上，當日凌晨一點，他還發出了最后一封工作郵件。

相同的案例還有2018年12月8日早上七點半左右，無人機名企大疆的一名25歲程序員在家中因為心臟驟停猝死等等……

發生在身邊的案例比比皆是，然而人們還是對于過度勞累的認識不夠徹底。

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早在2013年的時候中國每年“過勞死”的人數就已經達到了60萬人，已超越日本成為“過勞死”第一大國。過勞，熬夜，猝死已經緊緊的聯系在了一起，然而對于這些我們能做些什么或者采取什么措施來避免呢？

• 時間管理，由于現在的生活逐漸進入快速發展階段，所以我們對時間的管理是不太容易放在心上，以至于我們也缺少了對時間的概念，總是一味地去完成某件事，就像是命令一般，合理的安排時間可以讓我們對于工作更加得心應手，也可以減少不少的壓力，一個人能好好“生活”而不只是“生存”，首先需要的不是錢，而是時間。

• 當你可以把事情做得越來越好，你就會有機會去做更多的事情，這就是我們要說到的第二點，拒絕拖延癥，拖延癥也是現代人最常有的習慣，總是喜歡把事情堆積到一起，再在一個時間點拼命的完成，這樣的習慣就好比于小時候放假的作業，總是喜歡用一個晚上去創造奇跡，然而這樣的結果我們都知道，不僅勞神傷體，完成工作的質量也不會太好。

• 時刻關注自己的身體狀況，許多人在忙碌的生活里漸漸的忘記了自己的初心，不過是想有一番成就，有一個家庭，可這樣往往會忘記自己的身體是否能夠支撐起這么大的負荷，在忙碌的日子里也逐漸的忘記了關心自己，定期的身體檢查是很有必要的，更能早發現早治療，對于后來的工作能夠更有質量的完成。

• 程序員總是會比較容易焦慮，所以保持一個好的心情是非常有必要的，當你信心滿懷時，別人看見的就是光芒萬丈的你。當你沮喪失落時，別人看見的就是不值得托付的你。當你昂揚向上時，別人看見的就是值得信賴的你。當你憂傷孤獨之時，別人看見的就是可憐兮兮毫無魅力的你。你的生活，源于你的選擇。

• 學會主動休息，這當然是最重要的一點，人體持續工作愈久或強度愈大，疲勞的程度就愈重，消除疲勞的時間也就愈長，主動休息不僅可保護身體少受或不受疲勞之害，而且能大幅度提高工作效率。具體可從以下幾點做起：

• • 其一，重要活動之前抓緊時間先休息一會兒。如參加考試、競賽、表演、主持重要會議、長途旅行等之前，應先休息一段時間。

  • 其二，保證每天8小時睡眠（晚上不夠，午休來湊），星期天應進行一次“整休”，輕松、愉快地玩玩，為下一周緊張、繁忙的工作打好基礎。

  • 其三，做好全天的安排，除了工作、進餐和睡眠以外，還應明確規定一天之內的休息次數、時間與方式，不要隨意改變或取消。

  • 最后，重視并認真做好工間休息，充分利用這段短短的時間到室外活動，或做深呼吸，或欣賞音樂，使身心得以放松。

這些方法你不妨可以試試看，對于同是程序員的你我，總是無限遨游在代碼的海洋里，我們很難去找到適合自己的人生，但這并不意味著我們要向現實屈服。

工作與生活是相互的，只有身體健康才能去完成好工作，對于司徒正美的離世我們感到惋惜，同時也要認識到這個殘酷的世界。

林清玄說，明年有明年的雪，明年的霧色，明年的永無休止的陽光，還有明年數不盡的生機。

林清玄說，踏過去，春天就不遠了，我永遠也不要失去發芽的心情，將希望與愛寄于明天才是最好的選擇。本文由“壹伴編輯器”提供技術支

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關于作者：Hollis（ID：hollischuang），一個對Coding有著獨特追求的人，現任阿里巴巴技術專家，個人技術博主，技術文章全網閱讀量數千萬，《程序員的三門課》聯合作者。

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的前端大神的离逝，让我们不得不有所反思。的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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