我每天在重復什么

老公去外地工作了，為了照顧正值初三的女兒，也為了有更多時間修學，我辭職了。工作到最后一天，下班后特別釋然，心想，這下我可以安心修學了，以后上班的八小時全部都可以放在修學上!

可是，現實并沒有我設想得那么美好，我每天修學時間超過三小時的次數并不多。我很詫異，時間是怎么揮霍掉的呢?我算了算，除了接送孩子的一個多小時外，午飯和午覺花去一個多小時，這樣算下來，我每天刷手機的時間居然超過了三個小時，比我修學的時間還多!寶貴的時間都從指縫中溜走了。這就是說，我鞏固串習的時間超過了對治凡夫心的時間，想到這些，頓時后背發涼!

我每天在重復什么?我并不經常網購，不看肥皂劇，為什么還要頻繁地刷手機?雖然不網購，可是，我沒少瀏覽淘寶網頁;雖然屏蔽了朋友圈，但每天總被好奇心驅使著去看朋友圈里海外代購時時更新的頁面，不想錯過好東西;雖然不看網紅劇，但明星八卦卻看得津津有味;雖然不看真人秀，但對真人秀引起的口水戰卻都了然于胸，等等。

反思自己為什么有整天刷手機的習慣?終于發現，我有獵奇的心理，是好奇心在作怪。現在的網頁，每時每刻都有新消息，其中，充斥著大量無用的，甚至虛假的信息，但我卻留戀其中，樂此不疲。只要手指輕輕一推，新聞立馬更新。手指一次次劃動，這個簡單的動作重復無數次后就變成了堅不可摧的串習。

由此，我想到了女兒的字。女兒小學時字寫得特別好，曾被老師推薦參加書法競賽。自從進入中學后，字寫得越來越差，甚至老師曾在開家長會時兩次公開批評孩子的字丑陋。為什么?因為她的學校作業奇多，老師很嚴格。孩子為了盡快完成作業，就把字寫得又小又潦草，貌似每次寫作業可以少用些力氣。但久而久之，就造成現在這個狀況。我曾經批評過她多次“鬼臉扮久了，就變不回來了”。丑字也是她不斷重復產生的結果。

其實我的鬼臉也快變不回來啦!好在導師告訴過我們，煩惱本身是沒有根的，是可以被照破的，我可以用重復正確來對治刷手機的串習。重復正確，這句話看似簡單，做起來卻非常難，需要考驗的是我們的定力。

那正確的事是什么呢?利他，是這個導師重復過無數次的詞。我每天認真修學、聞思，把收獲分享給班級同修們是利他;我為班級共修錄音、上傳是利他;我做記錄義工是利他;我為讀書會制作簽到頁面是利他;我為家人做好每頓飯也是利他……我還有很多利他的事可以做。

我明白怎樣做才不虛度光陰了，就是用利他心做事。從當下開始為解脫積跬步，只要重復正確，每一步都在向終點靠近。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的我每天在重复什么的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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