青菜泥可以放多久(青菜泥)
生活随笔
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青菜泥可以放多久(青菜泥)
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自制蔬菜泥做法一
材料
蔬菜(比如胡蘿卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只給一種
做法
洗凈切碎,加少許水,加蓋煮熟待涼,加在蛋液內(nèi)、米湯里。或用湯匙刮取或壓碎成泥。也可制作成菜水,瓢上面的汁給寶寶喝。
制作
必須將菜煮爛。
特點(diǎn)
軟爛,鮮香。
功效
此菜營(yíng)養(yǎng)豐富,有助于身體的生長(zhǎng)、造血、通便,并保護(hù)皮膚粘膜。
自制蔬菜泥做法二
材料
綠色蔬菜——10克
牛奶——2湯匙
玉米粉——1/5-1/4小匙
做法
1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟后,磨碎、過(guò)濾。
2、取1中10-20克與少許水至鍋中,邊攪邊煮。
3、快好時(shí),加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調(diào)好的玉米粉水,繼續(xù)加熱攪拌煮成泥狀即可。
本文到此講解完畢了,希望對(duì)大家有幫助。
總結(jié)
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