湖南剁魚頭怎么做需要準備一些魚頭，魚頭可以購買小一點的，然后切開清洗干凈，水分瀝干，再加入一根切成段的蔥，適量白酒，也可以改成米酒或者料酒，一些白醋，香粉，生姜片，鹽，胡椒粉，把這些調(diào)料攪拌均勻以后涂抹在魚上面，時間寬裕的話可以腌制兩個小時，盤子底下鋪上蔥段以及生姜片，還需要細粉絲或者豆皮，魚頭腌制好后放進盤子里面，再加入蒸魚豉油以及生抽，在魚頭上面分別鋪上剁辣椒以及紅剁辣椒，蒸10分鐘左右，鍋里面燒一些底油，燒到八成熱的時候把火關(guān)掉，把香蔥段倒進去，讓它的香味能夠出來，趁熱的時候把蔥油倒到魚上面，這樣好吃的湖南剁魚頭就制作好了，這個方法簡單，味道又相當不錯。做魚頭用什么魚比較好制作剁魚頭可以使用胖魚頭，也可以用鴉片魚或者花鰱，做魚頭胖頭魚肉質(zhì)就非常細嫩，而且胖頭魚的精華地方就是在頭部位，所以用它來制作剁魚頭就非常適合。魚頭不能和什么一起吃魚頭不能和毛豆搭配在一起吃，會破壞掉維生素b，也不能和紅棗搭配在一起吃，會導致消化不良問題出現(xiàn)，也不要和西紅柿搭配在一起吃，會影響到銅元素的吸收。魚頭不能和綠豆搭配在一起吃，也會破壞掉維生素b，不要和山楂搭配在一起吃會導致嘔吐，惡心，腹部疼痛等癥狀出現(xiàn)。魚頭的營養(yǎng)價值魚頭里面含有非常多的不飽和脂肪酸，可以讓血液循環(huán)的速度變得更快，對于心血管疾病患者來說就是一道非常不錯的食物，它里面還含有硒元素，經(jīng)常吃的話養(yǎng)顏抵抗衰老的效果就很好，可以預防以及治療腫瘤疾病，對于食欲下降，身體瘦弱的人群來說就應(yīng)該適當?shù)某砸恍軌蜻_到滋補身體開胃作用。適當?shù)某砸恍~頭也可以補充身體所需要的蛋白質(zhì)，氨基酸的量以及比值是身體非常需要的，所以適當?shù)某砸恍~頭就非常好。預防心腦血管疾病，魚頭里面的脂肪含量比較少，而且是不飽和脂肪酸，可以讓人體很好的吸收利用，達到預防心腦血管疾病以及降低膽固醇作用。吃魚頭還可以達到健腦，提神，止痛，祛風效果，剛出現(xiàn)頭痛，失眠，健忘，生理性頭痛，小兒驚風等問題，就可以吃一些魚頭進行治療。吃魚頭還可以清補脾胃，養(yǎng)血益氣，一般做一些魚頭湯還可以達到催奶作用，對于剛剛生完孩子的女性來說就比較適合，可以達到止痛作用。吃魚頭還可以降低血脂，因為它是一種不飽和脂肪酸含量比較高的食物，能夠讓血管變得更加干凈，達到軟化血管作用，讓血管里面的脂肪有效降低，達到很好的通透血管效果。適當?shù)某砸恍~頭可以讓心血管出現(xiàn)的幾率降低，吃魚頭可以達到暖胃補虛作用，把魚頭熬成湯來喝就可以達到這樣的效果，營養(yǎng)價值非常豐富，又是身體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，年紀比較大的人以及老年人就應(yīng)該適當?shù)亩喑砸恍３砸恍~頭還可以達到補腦健腦作用，魚頭非常鮮美，又含有膠原蛋白，能夠讓新陳代謝的速度提高，達到修復細胞效果，讓免疫能力提高，衰老的速度也可以延緩。吃魚頭還可以達到強骨補氣作用，因為它里面含有非常豐富的鈣質(zhì)，所以能夠預防骨質(zhì)疏松問題出現(xiàn)，有這方面需求的人就可以適當?shù)某砸恍?br/>
先把魚洗凈，切塊放蔥姜腌制1小時左右，起鍋加水，把腌好的魚塊放入鍋中，在加蔥姜.胡椒.清燉料.鹽燉30分鐘左右出鍋，在淋點香油就行了，非常好吃的清燉魚

材料帶肉鰱魚頭750克，熟火腿肉、豌豆苗各25克，鹽、料酒、食油、蔥段、姜片、鮮湯各版適量。做法權(quán)1、將魚頭去鰓洗凈，劈為兩塊，放入開水鍋中燙一下，撈出瀝水；火腿切成片，豌豆苗洗凈。2、炒鍋注油燒熱，放入魚頭煎至金黃色，加入料酒、蔥段、姜片和適量鮮湯，旺火燒開，用慢火燒至魚頭酥熟，湯汁乳白，將魚頭撈入湯碗中，撒上豌豆苗。3、原鍋湯汁燒開，去蔥、姜，加入鹽、火腿片，倒入魚頭湯碗內(nèi)即成。小訣竅特點湯汁濃白，肉質(zhì)鮮嫩，油潤適口。

材料主料：鰱魚頭1個；輔料：油適量、鹽適量、大蔥適量、姜適量、料酒專適量、白胡椒粉屬適量清燉鰱魚頭湯1鰱魚頭備好，洗凈2抹上生粉3煎鍋燒熱放油4魚頭入鍋煎5煎至二分熟盛出6砂鍋內(nèi)放水，燒開7加入魚頭、蔥、姜、料酒、鹽8大火燒開后小火燉煮930-40分鐘后關(guān)火，撒上白胡椒粉。醇厚的魚頭湯就做好了小貼士魚頭一般做法是片成兩部分，但是我家為了不破壞魚腦，就沒有剖開~

家常清燉魚現(xiàn)把魚切成小段洗凈再用蔥姜蒜炒香放入切好的魚段燉熟起鍋再放入香菜這樣燉的魚非常好吃

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的家常炖鱼头怎么做好吃啊？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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