那個東西不要經常吃，如果你那它減肥，那么我可以告訴你，它不僅不會讓你瘦下來，反而會讓你越來越胖！原因有兩點，一個是各位朋友說的那樣它是油炸食品，熱量高，又沒什么營養；第二是因為如果天天吃這種食物會造成食品單一性，反而會變的很胖，并且體質虛弱。最健康的減肥法雖然已經說了很多遍，你肯定聽膩了，但是它是最有效對身體最好的，就是兩個字——運動！如果你真想走捷徑可以試一下這個，嗯~~就是早起吃兩根黃瓜，一個雞蛋，豆漿。然后一天都別吃任何東西，堅持一個禮拜會有效果。第二個禮拜你可以逐漸加餐，但是要記住哦。在臨睡覺的3，4個小時內，不要吃東西喝水~如果你可以的話，也可以不去吃晚餐。這個辦法是相對懶人講的，如果你比較能玩能瘋的話，就不要了~~祝你成功，加油！

方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量更少，營養價值遠不及普通面條，所以從這點看，方便面的確是垃圾食品。但是

吃方便面有一種可能會發胖的，那就是營養不良，那種胖是不正常的胖，是因為身體發虛，方便面這個東西一定要少吃，長時間吃的話對身體十分不好，上學的時候曾經連吃一個月泡面，結果吃的渾身一點勁都沒有，感覺身體特別虛，所以小丫頭還是愛惜身體為重！

你好，會的，方便面不僅本身熱量高,而且營養成分機極其單一,又含有防腐劑.即使你只吃方便面,也不能減肥的,反而會使身體虛胖,丟失健康.不能達到減肥的目的反而會影響身體方便面屬于油炸視頻含有的熱量很大不宜作為減肥食品而且方便面沒有什么營養方便面在制作過程中會在面中加入一種膠長期食用這種膠會粘附在人的大腸內壁導致腹痛所以吃方便面不能減肥！~現在，苗條勻稱的身材越來越受到MM們的重視，很多人都想盡各種方法來減肥，于是就有了吃方便面能減肥的說法，其實這是一個很大的誤區。第一，方便面屬于油炸食品，容易致癌第二，方便面里含防腐成分，吃多了會對身體不好，而且常吃會導致胃酸過多第三，方便面一點營養都沒有，不如多費點工夫吃點有營養的，長期吃方便面，由于沒有營養的攝入，很容易導致皮膚暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃第四，油炸方便面是垃圾食品，吃多了不但不能減肥，還容易發胖，容易導致肥胖疾病如果你想不運動減肥，最好多吃蔬菜和水果，少食米面，晚飯最好少吃，以步行代替其它交通工具，平常多散步，持之以恒。

總結

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