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很多人認(rèn)為，只有體型肥胖的人才是脂肪肝的高危群體。不過，《柳葉刀-胃腸病學(xué)和肝病學(xué)》最新發(fā)表的一項(xiàng)涉及24個(gè)國家或地區(qū)、覆蓋1057.6萬受試者的數(shù)據(jù)分析顯示，全球脂肪肝患者中約40%為非肥胖人群，近1/5還是瘦子。

北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科副主任醫(yī)師徐京杭介紹，肥胖和脂肪肝密切相關(guān)，卻不是胖人的專利，“即便總體上體重不超標(biāo)，算不上肥胖，但可能存在肝臟內(nèi)脂肪過度堆積的情況，從而表現(xiàn)為脂肪肝?！?/p>

徐京杭表示，迅速減肥、營養(yǎng)不良等都是瘦人患上脂肪肝的常見原因。迅速減肥時(shí)，體內(nèi)大量脂肪需要通過肝臟排出體外，這時(shí)候肝臟內(nèi)脂肪原料過多，無法及時(shí)進(jìn)行處理，多余的脂肪組織就會沉積在肝臟，出現(xiàn)脂肪肝。

營養(yǎng)不良導(dǎo)致脂肪肝是因?yàn)楦闻K在代謝脂肪時(shí)需要多種物質(zhì)參與，比如需要一些蛋白質(zhì)運(yùn)輸脂肪，在營養(yǎng)不良，尤其是蛋白質(zhì)不足時(shí)，肝臟代謝脂肪的能力受損，無法把脂肪及時(shí)排出，就會讓脂肪大量沉積于肝臟，形成脂肪肝。

此外，長期大量飲酒、不愛運(yùn)動、喜歡甜食、濫用藥物、遺傳代謝問題等也是瘦人出現(xiàn)脂肪肝的原因。

據(jù)《中國脂肪肝防治指南（科普版）》顯示，我國成人脂肪肝患病率達(dá)12.5%~35.4%，脂肪肝已成為我國第一大肝臟疾病。脂肪肝不僅可導(dǎo)致肝硬化、肝癌，還可誘發(fā)動脈硬化、高血壓等疾病，降低人體免疫功能。

徐京杭提醒，管住嘴邁開腿，早期、輕中度脂肪肝比較容易被逆轉(zhuǎn)。“少吃甜食、甜飲料、精制米面、油膩食物，而蔬菜、蛋白質(zhì)類食物是不能少的；避免久坐，保持健康的體重，盡量將腰圍控制在健康范圍，男性不超過90cm，女性不超過85cm。同時(shí)，要保證每晚7-8小時(shí)的充足睡眠?！?/p>

新京報(bào)記者 劉旭

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的四成患者并不胖 脂肪肝与快速减肥、营养不良也有关的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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