剩菜剩饭怎么做好吃啊?
生活随笔
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剩菜剩饭怎么做好吃啊?
小編覺得挺不錯的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個參考.
煮米飯的時候,煮多了是很常見的事情,吃不完,可是扔掉也很浪費,剩飯其實可以做一些其他的美食,剩飯可以烹調(diào)成各種不同美味的食物,可以炒飯吃更美味,也可以做壽司等等,那么剩飯可以做什么美食?剩飯的做法有哪些?下面為大家介紹。1、剩飯的做法1、爽口壽司卷還有個解決的好辦法就是做壽司了,剩米飯剩菜都可以用來做壽司,是個解決冰箱庫存的方法,不用刻意去買材料,一舉兩得解決剩米飯。吃起來口感清爽,做主食或便當(dāng)都是很不錯的選擇。2、加其他配料煮成粥粗糧和豆類都是營養(yǎng)豐富的原料,先把它們煮軟,然后加入剩飯一起繼續(xù)煮成粥,就是美味營養(yǎng)的豆粥或粗糧粥了。還可以添加一些含保健因子較多的原料,如紅薯、黑芝麻、銀耳等,既合理食用了剩米飯,也能獲得保健的好處,真是一舉兩得。3、做成辣白菜?h飯剩米飯也能征服你的味。泡菜的酸酸辣辣,奶酪的香,讓人吃到最后一口都是暖暖的,大愛。連菜帶飯,一鍋都有了,看著韓劇,吃一鍋這個,圓滿了。趕緊學(xué)幾款適合在家操作的?h飯,經(jīng)過偷工改良,拋棄繁瑣,搞定簡單好做又好吃的?h飯。4、做成拌飯在米飯中加入生的蘑菇、嫩豌豆、胡蘿卜等一起加熱蒸熟,或者直接放入熟的菜肴,攪拌后微波加熱即可,不需要放很多的油。只要配合得當(dāng),剩飯就可以做成豐富多彩的美食。比如,加入炒胡蘿卜絲、青椒絲和香菇絲,拌入一些燙熟的綠葉菜段,再加上一個雞蛋,膳食纖維和維生素都非常豐富,還有不少鉀和鈣。5、做成炒飯炒出粒粒分明的炒米飯小竅門:用隔夜的剩米飯,且在炒制之前放在室內(nèi)自然風(fēng)干片刻,這樣炒的時候不會有太多水分,會炒出粒粒分明的炒米飯。炒出顆顆飽滿的炒米飯小竅門:炒米飯的時候不要用鏟子壓憋米飯,而是用鏟子鏟碎,加熱后撒上少許鹽有助于米飯炒的松散。6、米飯肉丸比較奢侈但是誘惑的吃法。說它奢侈,是因為就那么點米飯,還要搭進(jìn)去一塊肉餡。說它誘惑,是因為確實好吃的不得了。相比較單純的肉丸,它因為米飯的介入而使口感變得清爽,炸過的米粒,還有股淡淡的焦香和脆脆的口感,讓人有種磨牙的快感。7、煎米餅有一天炒飯也吃膩了,可以把它變成了香噴噴的煎米餅。8、米飯小丸子剩米飯也能做出別具一格的美味。可以用來做小點心哦,這個可以和鍋巴有得一拼。酥酥脆脆的,特別是加了生姜,真是很香。9、米飯吐司吐司里面加入了煮熟的米飯,米飯搖身成為入口即化且口感濕潤的面包,一口咬下去,口感柔軟,能感覺到淡淡的米飯的甘香。10、五香補鈣鍋巴用米飯來做鍋巴,香香脆脆的健康小零嘴兒,健康又營養(yǎng)。鍋巴不僅可以當(dāng)零食、當(dāng)糧食用,還可用它做出許多菜肴。據(jù)傳說,乾隆皇帝下江南,曾在一家小飯店用餐,就吃到用蝦仁、雞絲、雞湯熬成的鹵汁當(dāng)場澆在油炸的鍋巴上,頓時炸聲大作,濃香撲鼻,乾隆一嘗,覺得香脆可口,食趣盎然,便問這是何菜,店主笑道:“這叫平地一陣?yán)住!鼻∶摽诙溃骸按瞬丝煞Q天下第一菜。”從此,“天下第一菜”成為許多地方保留的傳統(tǒng)名菜。11、白蘿卜糗飯冰箱剩飯不怕多,不吃炒飯吃糗飯。古代干糧叫糗,我們平常用的,常說面條都糗到一起了,就是都粘到一起的意思。這道白蘿卜糗飯,就是米粒都粘到一起的意思。不管幾天的剩飯,軟的還是硬的,往鍋里一倒,連蘿卜帶米飯,倒上水,燜上幾分鐘,就全部黏到一起了,而且是飯菜一鍋出,既有飯又有菜,十分鐘就能搞定。2、剩飯剩菜怎么保存(1)寧剩葷菜不剩蔬菜蔬菜在儲藏中容易產(chǎn)生亞硝酸鹽,其中的抗氧化成分和維生素C、葉酸等在儲藏和反復(fù)加熱之后損失極其嚴(yán)重。剩下葷菜要比素菜更好保存:一方面,放在冰箱里的葷菜,只要在吃之前徹底加熱,可以保存1-2天,雖然損失一些B族維生素,但蛋白質(zhì)可以完全保留,也不至于產(chǎn)生有害物質(zhì);另一方面,葷菜再次加熱時味道仍然不錯,而蔬菜在熱之后幾乎失去其美食價值。在葷菜當(dāng)中,最應(yīng)先吃完的是水產(chǎn)品,因為水產(chǎn)品的蛋白質(zhì)特別容易被微生物所分解,水產(chǎn)品也更容易滋生有害微生物。(2)剩菜分類存放用盤子儲藏剩菜往往不能有效利用冰箱的空間,建議提前準(zhǔn)備一些容積較小的方形、長方形的保鮮盒,把剩菜分類裝進(jìn)保鮮盒中,再整齊地排列在冰箱中。最容易變質(zhì)的食物,如豆制品和海鮮,應(yīng)當(dāng)放在冰箱下層深處,或者保鮮抽屜當(dāng)中,因為這里的溫度最低。水分含量較低的炸魚、炸丸子之類,則可以放在略微靠外的部分,因為這里溫度相對較高,特別是冰箱開門時溫度不夠穩(wěn)定。剩的果汁之類可以放在冰箱門的部位,因為果汁比較酸,細(xì)菌不易快速繁殖。(3)舊菜輕松變新菜將剩下的葷菜再搭配新鮮的蔬菜進(jìn)行烹調(diào),無論其在美感還是口感上,絕對不亞于其它菜品。比如說,剩的紅燒排骨可以加咖喱粉,再加些洋蔥、蘑菇、土豆、胡蘿卜等,做成咖喱洋蔥炒排骨,肯定會大受歡迎;剩的炒肉丁、炒肉片之類也是一樣,先把其中的蔬菜部分吃掉,然后把肉的部分配合到新炒的蔬菜當(dāng)中去。如果剩的是大塊的帶骨肉,可以考慮煮成湯,配合一些海帶、蘑菇、蘿卜、青菜等;如果是沒有骨頭的大塊肉,可以考慮把它弄碎,再和涼拌蔬菜搭配在一起,或者用來當(dāng)做餡餅和春卷的原料。(4)按用餐量分批消滅當(dāng)剩菜較多時,不可能在一餐之中全部翻新,所以,可按照先水產(chǎn)后肉類、先清淡菜肴后濃味菜肴的順序,每餐按用餐的數(shù)量上翻新菜,并保證這些翻新菜不再剩下。
按照食物不同,微波爐加熱飯菜的方法也不同。 1.主食噴些水。熱米飯如果用大火,一般一碗飯轉(zhuǎn)2—3分鐘即可。如果是中火,滿滿一飯盒一般要熱5分鐘左右。熱米飯一定要加蓋,這樣熱出來才松軟好吃。另外,熱饅頭、餅等面食的時候,最好先噴上一些水,加熱1—2分鐘,才不會又干又硬。 2.湯類中途要攪拌。湯類加熱時,經(jīng)常內(nèi)部溫度很高,表面還不夠熱。所以湯類最好不要一次性熱到位,以免湯汁四濺。而應(yīng)該分兩次加熱,中途攪拌一下,能熱得更快更均勻。注意取出時一定要小心,避免燙傷。 3.熱素菜、肉菜時最好也加蓋。一般素菜中火或大火加熱2—3分鐘,肉類3分鐘左右。如果是冰凍的食物,加熱時間要稍微久點,4—5分鐘即可。 4.加熱土豆、香腸等帶皮的食物時,必須先用叉或刀扎幾個小孔,否則會由于壓力使其爆裂,容易引起電器受損、人員燙傷。雞蛋由于有殼和蛋膜,直接加熱也會爆裂,熱整雞蛋時,最好先剝皮,放在水中,加熱1分鐘左右,保證安全的同時,還能使雞蛋保持鮮嫩。同理,也不可將密封瓶罐裝的食物,放入微波爐中烹調(diào),以免發(fā)生爆炸。 需要提醒的是,微波爐加熱時不能使用鐵質(zhì)的容器,最好是質(zhì)量好的瓷器或微波爐專用盒。在沒有放入玻璃轉(zhuǎn)盤和轉(zhuǎn)盤支架時不可使用微波爐。如果爐內(nèi)起煙著火請關(guān)緊爐門,并按停止鍵,然后拔下電源線,或關(guān)閉電源總閘門。
教大家如何的將剩飯變廢為寶,是做幾道美味又營養(yǎng)的炒飯,我覺得我吃過之后感覺外面的飯店還比不上我這個家常的炒飯呢。說的這么神奇,不如我們現(xiàn)在就開始制作起來吧。好讓大家也一飽口福。讓不喜歡吃剩飯的人也會愛上它。1、蟹黃炒飯知道炒飯的主要食材便是蟹黃和剩下的米飯了,用蟹黃做成的炒飯,米飯粒粒分明,而且每粒米飯都被蟹黃緊緊的包裹住,每吃一口飯都覺得香味濃郁,鮮香味美。2、香菇油飯說起香菇那就是極好的食材了,無論怎么做都是很美味營養(yǎng)的。我們家里常常就是用它來燉成湯,好喝到爆。當(dāng)然把它做成用它做成香菇油飯。吃起來油而不膩,香甜爽口。不知道這樣一碗飯在餐廳賣多少錢呢?反正我是賺到了。3、肉末豆角炒飯這道菜便是用豆角和肉末做成的炒飯,豇豆角處理好清洗干凈之后,切成小丁。將新鮮的豬肉洗凈后,也切成小丁。我一般喜歡將豆角放入壇中腌制,做成的酸豆角炒菜米飯中認(rèn)識酸酸甜甜,口味獨特,很是開胃呢。從前我在外面吃飯時,經(jīng)常點這個炒飯,但是如今我會做了,所以便節(jié)約了很多的成本,而且比外面的還要好吃呢。4、蝦仁炒飯將蝦仁的殼去掉,接著便可以下入油鍋翻炒片刻之后,加入剩下的米飯,適當(dāng)?shù)恼{(diào)味便可以出鍋享用啦。5、豆腐雞蛋蓋飯過了上面幾道新鮮又美味的炒飯。不妨來試試這道豆腐雞蛋蓋飯。眾所周知,豆腐和雞蛋都含有很高的營養(yǎng)。家家戶戶都選擇用他們做成一道美食,因為吃起來的確是很棒的。這道豆腐雞蛋蓋飯是將新鮮的雞蛋攤好,放在盛出裝盤的米飯上再將豆腐炒好之后放入。一道美味的蓋飯就完成了。
酌情加一點油,蔬菜類最好倒掉,盡量不要吃。魚類加熱四五分鐘,肉類加熱時放點醋,海鮮類加熱時加點作料。對于米飯類的食物,將米飯用一個盤子裝好放入有水的鍋中(水不要漫過盤子)加熱10~15分鐘。方法:1、用微波爐加熱。讓食物平均地盛裝在容器中,方鋪上一張紙巾,或是蓋上微波專用蓋,能保留一些加熱時產(chǎn)生的蒸汽,料理就不會太乾。采階段式的漸進(jìn)式加熱,每 2~3 分鐘停下,用湯匙攪拌,讓容器中的食物能均勻地受熱。2、用烤箱加熱。烤箱能夠提供平均、溫和的熱源,可以說是相當(dāng)方便的加熱工具。如果擔(dān)心食物會流失水分,只要使用鋁箔紙包裹在外即可。另外也要注意烤箱溫度不要過高,建議要先預(yù)熱、維持在 180 度以下為佳,并且再加熱過程中需要不時注意食物,避免過焦。萬不可因為怕浪費剩菜而強(qiáng)迫自己飲食過量,因為這些多余的食物一旦進(jìn)入我們的身體,就會帶來大量的垃圾和沉重的負(fù)擔(dān),且不說得了胰腺炎、細(xì)菌性食物中毒、腸胃病等很不值得,升高血糖、血脂、血壓得不償失,就算只變成脂肪堆積在身體上,也是極大的遺憾。另外,如果剩菜已反復(fù)加熱兩天還被剩下,建議丟棄,畢竟健康第一。
家里的剩米飯又浪費了?杜絕浪費從我做起!平常我們家里做飯難免會剩下一些米飯,棄之可惜又不知道怎么處理,實際上只要你用心,剩米飯也是可以做出很多花樣來的,今天我們就來給大家介紹幾種剩米飯的吃法,簡單好學(xué),一做就會,避免浪費還可以吃的很香。1、雞蛋炒飯準(zhǔn)備食材:吃剩的米飯兩碗,蔥花,火腿,胡蘿卜,黃瓜,雞蛋兩顆。第一步:鍋中放油,把雞蛋打散,油熱后倒入雞蛋液,翻炒至定型了就可以了,盛到一個空盤子里。第二步:將胡蘿卜、黃瓜洗凈切成小丁,火腿切丁。第三步:鍋中倒油,放入火腿丁,胡蘿卜丁,黃瓜丁,少量生抽,炒至斷生,下入米飯,稍微加點水把米飯炒開,放入炒好的雞蛋,加適量的鹽調(diào)味,最后撒些小蔥花點綴一下就可以出鍋了。愛吃綠豌豆的還可以放些豌豆進(jìn)去,或是超市里買的什錦時蔬都可以,有玉米粒胡蘿卜丁黃瓜丁也是很好的選擇。2、土豆西紅柿燴飯準(zhǔn)備食材:剩米飯一碗、土豆半顆,西紅柿兩個,鹽,蔥花,番茄醬,糖,生抽,蠔油,蒜末。第一步:土豆削皮,把西紅柿和土豆洗干凈,切成小丁。第二步:鍋中倒油,油熱加入蔥蒜爆香,放入土豆丁,生抽,蠔油,兩勺番茄醬,一點糖(可放可不放),翻炒入味,再加入西紅柿丁炒出汁來,放鹽,倒入米飯,加適量的水。小火燴一會兒,等到土豆軟爛了,撒些小蔥花就可以出鍋了。這兩種做法也是我平常喜歡的,主要也是孩子愛吃,搭配的各種蔬菜也很有營養(yǎng),好了,今天我們就分享這兩種做法。生活中總是有很多的美好等著我們?nèi)ビ眯陌l(fā)現(xiàn),嘗試著做一做,幸福其實很簡單。
非常簡單,營養(yǎng)又好,特介紹給大家。材料:(1)剩飯 (2)菠菜三兩(視喜好)(3)肉圓若干(肉圓是媽媽做的,比外面買的味道好)(4)黑木耳若干(視喜好)制作方法:(1)剩飯加水、肉圓、黑木耳,煮開。(2)加菠菜,燙一下,快好了,加鹽,關(guān)火。(不用加味精)(3)盛出來,每碗里稍加一點“麻油”,麻油可是畫龍點晴之筆。特點:(1)營養(yǎng)豐富,蔬菜燙一下就吃營養(yǎng)成份不會破壞;肉圓是葷,增加了泡味的風(fēng)味;木耳營養(yǎng)豐富,口感好;麻油的香味能勾起食欲。材料:1. 各類自己喜歡的蔬菜或者肉類2. 米飯3. 紅薯土豆泥(因為家里正好有紅薯和土豆,所以就加了進(jìn)去,可以不用加的)4. cheese做法:1. 鍋內(nèi)加油,將蔬菜和肉類入炒鍋稍炒2. 加入米飯(其實就跟做炒飯的步驟一樣)3. 紅薯土豆煮熟,壓成泥4. 烤盤上先鋪一層炒好的飯,再加上紅薯土豆泥,再將剩下的炒飯鋪上5. 最后在最上層鋪上cheese6. 放入烤箱150度烘烤10-15分鐘即可原料:香菇,生菜,胡蘿卜,雞蛋,白飯。調(diào)料:鹽,雞精,蔥花。 做法: 1.胡蘿卜去皮切細(xì)絲,生菜洗凈切絲,香菇切薄片。 2.將雞蛋炒散,盛出備用。 3.鍋內(nèi)放油燒熱加蔥花爆香下香菇片胡蘿卜絲煸炒數(shù)下后加入白飯翻炒 4.放入炒好的雞蛋、生菜絲與調(diào)料炒香即可。 GH點評:最素的炒飯,味道清淡,酒肉過后慢慢享用,十分愜意。 原料:菠蘿,蝦仁,青豆,葡萄干,腰果仁,雞蛋,白飯。調(diào)料:鹽,糖,蔥花。 做法: 1.菠蘿切丁,蝦仁洗凈控干水分; 2.雞蛋炒散,盛出備用。 3.用油爆香蔥花將蝦仁青豆下鍋煸炒然后加白飯翻炒。 4.倒入菠蘿丁、葡萄干、腰果仁和調(diào)味料炒香即可。 GH點評:最風(fēng)情的炒飯,不俗的用料,不俗的口味。原料:火腿,黃瓜,玉米粒,雞蛋,白飯。調(diào)料:鹽、雞精、蔥花。 做法: 1.黃瓜洗凈切丁,火腿切丁。 2.雞蛋炒散,盛出備用。 3.鍋內(nèi)放油,燒熱后加蔥花爆香下火腿丁、黃瓜丁、玉米粒煸炒片刻。 4.倒入白飯、雞蛋、鹽、雞精炒勻炒香即可。 GH點評:最平凡的炒飯,俗中見雅,眾口不難調(diào)。原料:洋蔥,雞肉,青豆,白飯。調(diào)料:咖喱粉,鹽,雞精。 做法: 1.雞肉切丁,洋蔥去皮切丁。 2.燒熱鍋下油,爆熟雞丁用碟盛起。 3.再燒熱鍋下油,放咖喱粉后倒入白飯炒松。 4.加入雞丁、青豆以及調(diào)料煸炒片刻即可。 GH點評:最奇妙的炒飯,點點咖喱粉,濃濃異域情。原料:菠蘿,番茄,洋蔥,荷蘭豆,蝦仁,雞蛋,白飯。調(diào)料:香辣醬,鹽。 做法: 1.菠蘿、番茄、荷蘭豆切丁,洋蔥切碎。 2.蝦仁洗凈控干水分;雞蛋炒散,盛出備用。 3.燒熱炒鍋下洋蔥炒熟蝦仁荷蘭豆及番茄再加入白飯與雞蛋一起翻炒。 4.最后加菠蘿丁和香辣醬、鹽,慢火炒香即可。 GH點評:最酷的炒飯,顏色美艷,辣得恰到好處,回味無窮。材料:糙米、剩飯一碗、香菇、鮮蝦、銀鱈魚、蔥少許調(diào)味料:香油、高湯精、鹽、做法:[1]鱈魚洗滌干凈,上鍋煎熟。香菇泡發(fā)剁成小塊煮一下、鮮蝦仁剁成泥。備用;[2]將糙米洗滌干凈加水、鹽、高湯精,煮熟。加入香菇略煮一下再加入鱈魚、鮮蝦泥煮熟。[3]出鍋裝碗即可,最后撒上香蔥加入香油。特點:咸鮮味濃。溫馨小提示:1、淘凈米后最好再浸泡30分鐘,這樣米粒充分吸收水分,才會熬煮出又軟又稠的粥。糙米更不易煮熟,浸泡的時間應(yīng)該再長一些。這要才會煮爛,易于消化吸收。2、要將粥煮的濃稠適宜,最重要的是要掌握好水量,依個人喜好和粥品的不同,可分為全粥、稠粥與稀粥。大米與水的比例分別為:全粥=大米1杯+水8杯; 稠粥=大米1杯+水10杯; 稀粥=大米1杯+水13杯3、煮粥時最好是冷水下鍋。這樣米才不硬,粥不稀。材料:剩飯、蛋(2個)、芥藍(lán) 做法: 1、打蛋加鹽,攪勻,芥藍(lán)切段 2、熱鍋下油,將蛋放入,再加入剩飯 3、將飯和蛋炒均,待飯變金黃色,盛出待用 4、熱鍋下油,待油熱放芥藍(lán)翻炒,加少許鹽和雞精調(diào)味 5、再將飯倒入,翻炒至熟即可
按照食物不同,微波爐加熱飯菜的方法也不同。 1.主食噴些水。熱米飯如果用大火,一般一碗飯轉(zhuǎn)2—3分鐘即可。如果是中火,滿滿一飯盒一般要熱5分鐘左右。熱米飯一定要加蓋,這樣熱出來才松軟好吃。另外,熱饅頭、餅等面食的時候,最好先噴上一些水,加熱1—2分鐘,才不會又干又硬。 2.湯類中途要攪拌。湯類加熱時,經(jīng)常內(nèi)部溫度很高,表面還不夠熱。所以湯類最好不要一次性熱到位,以免湯汁四濺。而應(yīng)該分兩次加熱,中途攪拌一下,能熱得更快更均勻。注意取出時一定要小心,避免燙傷。 3.熱素菜、肉菜時最好也加蓋。一般素菜中火或大火加熱2—3分鐘,肉類3分鐘左右。如果是冰凍的食物,加熱時間要稍微久點,4—5分鐘即可。 4.加熱土豆、香腸等帶皮的食物時,必須先用叉或刀扎幾個小孔,否則會由于壓力使其爆裂,容易引起電器受損、人員燙傷。雞蛋由于有殼和蛋膜,直接加熱也會爆裂,熱整雞蛋時,最好先剝皮,放在水中,加熱1分鐘左右,保證安全的同時,還能使雞蛋保持鮮嫩。同理,也不可將密封瓶罐裝的食物,放入微波爐中烹調(diào),以免發(fā)生爆炸。 需要提醒的是,微波爐加熱時不能使用鐵質(zhì)的容器,最好是質(zhì)量好的瓷器或微波爐專用盒。在沒有放入玻璃轉(zhuǎn)盤和轉(zhuǎn)盤支架時不可使用微波爐。如果爐內(nèi)起煙著火請關(guān)緊爐門,并按停止鍵,然后拔下電源線,或關(guān)閉電源總閘門。
教大家如何的將剩飯變廢為寶,是做幾道美味又營養(yǎng)的炒飯,我覺得我吃過之后感覺外面的飯店還比不上我這個家常的炒飯呢。說的這么神奇,不如我們現(xiàn)在就開始制作起來吧。好讓大家也一飽口福。讓不喜歡吃剩飯的人也會愛上它。1、蟹黃炒飯知道炒飯的主要食材便是蟹黃和剩下的米飯了,用蟹黃做成的炒飯,米飯粒粒分明,而且每粒米飯都被蟹黃緊緊的包裹住,每吃一口飯都覺得香味濃郁,鮮香味美。2、香菇油飯說起香菇那就是極好的食材了,無論怎么做都是很美味營養(yǎng)的。我們家里常常就是用它來燉成湯,好喝到爆。當(dāng)然把它做成用它做成香菇油飯。吃起來油而不膩,香甜爽口。不知道這樣一碗飯在餐廳賣多少錢呢?反正我是賺到了。3、肉末豆角炒飯這道菜便是用豆角和肉末做成的炒飯,豇豆角處理好清洗干凈之后,切成小丁。將新鮮的豬肉洗凈后,也切成小丁。我一般喜歡將豆角放入壇中腌制,做成的酸豆角炒菜米飯中認(rèn)識酸酸甜甜,口味獨特,很是開胃呢。從前我在外面吃飯時,經(jīng)常點這個炒飯,但是如今我會做了,所以便節(jié)約了很多的成本,而且比外面的還要好吃呢。4、蝦仁炒飯將蝦仁的殼去掉,接著便可以下入油鍋翻炒片刻之后,加入剩下的米飯,適當(dāng)?shù)恼{(diào)味便可以出鍋享用啦。5、豆腐雞蛋蓋飯過了上面幾道新鮮又美味的炒飯。不妨來試試這道豆腐雞蛋蓋飯。眾所周知,豆腐和雞蛋都含有很高的營養(yǎng)。家家戶戶都選擇用他們做成一道美食,因為吃起來的確是很棒的。這道豆腐雞蛋蓋飯是將新鮮的雞蛋攤好,放在盛出裝盤的米飯上再將豆腐炒好之后放入。一道美味的蓋飯就完成了。
酌情加一點油,蔬菜類最好倒掉,盡量不要吃。魚類加熱四五分鐘,肉類加熱時放點醋,海鮮類加熱時加點作料。對于米飯類的食物,將米飯用一個盤子裝好放入有水的鍋中(水不要漫過盤子)加熱10~15分鐘。方法:1、用微波爐加熱。讓食物平均地盛裝在容器中,方鋪上一張紙巾,或是蓋上微波專用蓋,能保留一些加熱時產(chǎn)生的蒸汽,料理就不會太乾。采階段式的漸進(jìn)式加熱,每 2~3 分鐘停下,用湯匙攪拌,讓容器中的食物能均勻地受熱。2、用烤箱加熱。烤箱能夠提供平均、溫和的熱源,可以說是相當(dāng)方便的加熱工具。如果擔(dān)心食物會流失水分,只要使用鋁箔紙包裹在外即可。另外也要注意烤箱溫度不要過高,建議要先預(yù)熱、維持在 180 度以下為佳,并且再加熱過程中需要不時注意食物,避免過焦。萬不可因為怕浪費剩菜而強(qiáng)迫自己飲食過量,因為這些多余的食物一旦進(jìn)入我們的身體,就會帶來大量的垃圾和沉重的負(fù)擔(dān),且不說得了胰腺炎、細(xì)菌性食物中毒、腸胃病等很不值得,升高血糖、血脂、血壓得不償失,就算只變成脂肪堆積在身體上,也是極大的遺憾。另外,如果剩菜已反復(fù)加熱兩天還被剩下,建議丟棄,畢竟健康第一。
家里的剩米飯又浪費了?杜絕浪費從我做起!平常我們家里做飯難免會剩下一些米飯,棄之可惜又不知道怎么處理,實際上只要你用心,剩米飯也是可以做出很多花樣來的,今天我們就來給大家介紹幾種剩米飯的吃法,簡單好學(xué),一做就會,避免浪費還可以吃的很香。1、雞蛋炒飯準(zhǔn)備食材:吃剩的米飯兩碗,蔥花,火腿,胡蘿卜,黃瓜,雞蛋兩顆。第一步:鍋中放油,把雞蛋打散,油熱后倒入雞蛋液,翻炒至定型了就可以了,盛到一個空盤子里。第二步:將胡蘿卜、黃瓜洗凈切成小丁,火腿切丁。第三步:鍋中倒油,放入火腿丁,胡蘿卜丁,黃瓜丁,少量生抽,炒至斷生,下入米飯,稍微加點水把米飯炒開,放入炒好的雞蛋,加適量的鹽調(diào)味,最后撒些小蔥花點綴一下就可以出鍋了。愛吃綠豌豆的還可以放些豌豆進(jìn)去,或是超市里買的什錦時蔬都可以,有玉米粒胡蘿卜丁黃瓜丁也是很好的選擇。2、土豆西紅柿燴飯準(zhǔn)備食材:剩米飯一碗、土豆半顆,西紅柿兩個,鹽,蔥花,番茄醬,糖,生抽,蠔油,蒜末。第一步:土豆削皮,把西紅柿和土豆洗干凈,切成小丁。第二步:鍋中倒油,油熱加入蔥蒜爆香,放入土豆丁,生抽,蠔油,兩勺番茄醬,一點糖(可放可不放),翻炒入味,再加入西紅柿丁炒出汁來,放鹽,倒入米飯,加適量的水。小火燴一會兒,等到土豆軟爛了,撒些小蔥花就可以出鍋了。這兩種做法也是我平常喜歡的,主要也是孩子愛吃,搭配的各種蔬菜也很有營養(yǎng),好了,今天我們就分享這兩種做法。生活中總是有很多的美好等著我們?nèi)ビ眯陌l(fā)現(xiàn),嘗試著做一做,幸福其實很簡單。
非常簡單,營養(yǎng)又好,特介紹給大家。材料:(1)剩飯 (2)菠菜三兩(視喜好)(3)肉圓若干(肉圓是媽媽做的,比外面買的味道好)(4)黑木耳若干(視喜好)制作方法:(1)剩飯加水、肉圓、黑木耳,煮開。(2)加菠菜,燙一下,快好了,加鹽,關(guān)火。(不用加味精)(3)盛出來,每碗里稍加一點“麻油”,麻油可是畫龍點晴之筆。特點:(1)營養(yǎng)豐富,蔬菜燙一下就吃營養(yǎng)成份不會破壞;肉圓是葷,增加了泡味的風(fēng)味;木耳營養(yǎng)豐富,口感好;麻油的香味能勾起食欲。材料:1. 各類自己喜歡的蔬菜或者肉類2. 米飯3. 紅薯土豆泥(因為家里正好有紅薯和土豆,所以就加了進(jìn)去,可以不用加的)4. cheese做法:1. 鍋內(nèi)加油,將蔬菜和肉類入炒鍋稍炒2. 加入米飯(其實就跟做炒飯的步驟一樣)3. 紅薯土豆煮熟,壓成泥4. 烤盤上先鋪一層炒好的飯,再加上紅薯土豆泥,再將剩下的炒飯鋪上5. 最后在最上層鋪上cheese6. 放入烤箱150度烘烤10-15分鐘即可原料:香菇,生菜,胡蘿卜,雞蛋,白飯。調(diào)料:鹽,雞精,蔥花。 做法: 1.胡蘿卜去皮切細(xì)絲,生菜洗凈切絲,香菇切薄片。 2.將雞蛋炒散,盛出備用。 3.鍋內(nèi)放油燒熱加蔥花爆香下香菇片胡蘿卜絲煸炒數(shù)下后加入白飯翻炒 4.放入炒好的雞蛋、生菜絲與調(diào)料炒香即可。 GH點評:最素的炒飯,味道清淡,酒肉過后慢慢享用,十分愜意。 原料:菠蘿,蝦仁,青豆,葡萄干,腰果仁,雞蛋,白飯。調(diào)料:鹽,糖,蔥花。 做法: 1.菠蘿切丁,蝦仁洗凈控干水分; 2.雞蛋炒散,盛出備用。 3.用油爆香蔥花將蝦仁青豆下鍋煸炒然后加白飯翻炒。 4.倒入菠蘿丁、葡萄干、腰果仁和調(diào)味料炒香即可。 GH點評:最風(fēng)情的炒飯,不俗的用料,不俗的口味。原料:火腿,黃瓜,玉米粒,雞蛋,白飯。調(diào)料:鹽、雞精、蔥花。 做法: 1.黃瓜洗凈切丁,火腿切丁。 2.雞蛋炒散,盛出備用。 3.鍋內(nèi)放油,燒熱后加蔥花爆香下火腿丁、黃瓜丁、玉米粒煸炒片刻。 4.倒入白飯、雞蛋、鹽、雞精炒勻炒香即可。 GH點評:最平凡的炒飯,俗中見雅,眾口不難調(diào)。原料:洋蔥,雞肉,青豆,白飯。調(diào)料:咖喱粉,鹽,雞精。 做法: 1.雞肉切丁,洋蔥去皮切丁。 2.燒熱鍋下油,爆熟雞丁用碟盛起。 3.再燒熱鍋下油,放咖喱粉后倒入白飯炒松。 4.加入雞丁、青豆以及調(diào)料煸炒片刻即可。 GH點評:最奇妙的炒飯,點點咖喱粉,濃濃異域情。原料:菠蘿,番茄,洋蔥,荷蘭豆,蝦仁,雞蛋,白飯。調(diào)料:香辣醬,鹽。 做法: 1.菠蘿、番茄、荷蘭豆切丁,洋蔥切碎。 2.蝦仁洗凈控干水分;雞蛋炒散,盛出備用。 3.燒熱炒鍋下洋蔥炒熟蝦仁荷蘭豆及番茄再加入白飯與雞蛋一起翻炒。 4.最后加菠蘿丁和香辣醬、鹽,慢火炒香即可。 GH點評:最酷的炒飯,顏色美艷,辣得恰到好處,回味無窮。材料:糙米、剩飯一碗、香菇、鮮蝦、銀鱈魚、蔥少許調(diào)味料:香油、高湯精、鹽、做法:[1]鱈魚洗滌干凈,上鍋煎熟。香菇泡發(fā)剁成小塊煮一下、鮮蝦仁剁成泥。備用;[2]將糙米洗滌干凈加水、鹽、高湯精,煮熟。加入香菇略煮一下再加入鱈魚、鮮蝦泥煮熟。[3]出鍋裝碗即可,最后撒上香蔥加入香油。特點:咸鮮味濃。溫馨小提示:1、淘凈米后最好再浸泡30分鐘,這樣米粒充分吸收水分,才會熬煮出又軟又稠的粥。糙米更不易煮熟,浸泡的時間應(yīng)該再長一些。這要才會煮爛,易于消化吸收。2、要將粥煮的濃稠適宜,最重要的是要掌握好水量,依個人喜好和粥品的不同,可分為全粥、稠粥與稀粥。大米與水的比例分別為:全粥=大米1杯+水8杯; 稠粥=大米1杯+水10杯; 稀粥=大米1杯+水13杯3、煮粥時最好是冷水下鍋。這樣米才不硬,粥不稀。材料:剩飯、蛋(2個)、芥藍(lán) 做法: 1、打蛋加鹽,攪勻,芥藍(lán)切段 2、熱鍋下油,將蛋放入,再加入剩飯 3、將飯和蛋炒均,待飯變金黃色,盛出待用 4、熱鍋下油,待油熱放芥藍(lán)翻炒,加少許鹽和雞精調(diào)味 5、再將飯倒入,翻炒至熟即可
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的剩菜剩饭怎么做好吃啊?的全部內(nèi)容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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