懷孕36周已經進入了孕晚期，這時候胎兒馬上就如入盆了，一般是37周入盆，就是足月的意思，胎兒入盆以后隨時就可以生了。但是36周生的話算是早產兒。懷孕36周的注意事項：1.注意觀察胎動，每周都要做一次彩超檢查，胎動過快或者過慢，都要去醫院做胎心監測和彩超的檢查。2.避免劇烈活動，禁止性生活。3.飲食上注意不能吃辛辣刺激的食物，也不能挑食，要注意營養的均衡。4.控制飲食，每天散散步，不要讓胎兒過大，這樣會導致無法生產。5.做好分娩準備，將待產包準備好，找好生產的醫院。6.出現臨產癥狀，如見紅、腹痛、陰道排液等，要及時去醫院進行分娩。7.睡覺時動作不要太大，最好是左側臥的睡覺姿勢，不要壓到肚子。胎兒情況：1.胎兒身長約45cm,頂臀徑為31.2cm，頭圍為33.1cm，雙頂徑為8.52cm，體重約2500克。2.此時胎兒的兩個腎臟發育完全，已經能在處理一些廢物。3.子宮內羊水比例減少，胎兒的體積增加，是當初萌芽體積的1000倍。4.胎兒的身體開始出現皮下脂肪，身體變成圓形，皺紋減少，皮膚呈現出光澤。5.胃和腎臟的功能更加發達，能分泌少量的消化液，并開始向羊水中排尿。

懷孕36周差不多要生了，這時候一定要小心，保護好自己和胎兒。1.產前檢查這時候每周都要做一次檢查，除了監測胎兒的成長之外，還可以看到胎盤功能是否正常，醫生還會根據產前檢查決定分娩方式。2.藥物如果血壓偏高，不要服用任何降壓藥物，一定要去看醫生。3.走路最好穿平跟鞋，防止重心不穩而摔倒。4.運動適當的做一些產前孕婦體操，對自然分娩有好處。5.衛生孕婦容易出汗，所以最好堅持每天用溫水洗澡或者擦拭身體。洗澡時間不能過長，水溫不能過高，每天要換內褲，因為分泌物會增加。6.飲食控制食量，以少吃多餐為原則，防止胎兒長得太大，不好分娩。羊水指數：1.懷孕中晚期的羊水來源主要是胎兒的尿液形成的。2.正常的羊水指數是8-18厘米，低于8厘米屬于羊水過少，超過18厘米屬于羊水過多。3.羊水過多會引起畸形的情況。4.羊水過少，可能是泌尿系統發育異常導致的。

懷孕36周寶寶的發育：1.寶寶大概有2800克，身長約46-50厘米。2.兩個腎臟已發育完全，肝臟也已能夠處理一些代謝廢物。孕媽媽的變化：1.此時孕媽媽的體重已經達到最高峰，大約增重11至13公斤。2.肚臍已變得又大又突出，寶寶的胎動變少了。3.此時需要請教醫生，如何正確檢測胎心和胎動。飲食注意：1.不喝含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶。2.睡前不喝太多的水或湯，晚飯盡量少吃一點。3.晚上睡覺之前可以喝一杯牛奶，但是要提前兩小時喝。4.高蛋白零食能夠提高血糖水平，臨睡前吃一點有助于防止做惡夢、頭痛、發熱。孕晚期要注意飲食，此時寶寶發育非常快，吃的太多會導致寶寶發育得很大，對自然順產有難度。

總結

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