大家好！今天讓小編來大家介紹下關于紫外線過敏怎么辦最快的方法（紫外線過敏怎么辦）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

您好,今天芳芳來為大家解答以上的問題。紫外線過敏怎么辦最快的方法，紫外線過敏怎么辦相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、紫外線過敏是因為體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續的復發，只好放任它，不管如何，有紫外線過敏體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸紫外線過敏原之外，日常的調養很重要，日常生活需要注意六點事項： （1）多休息，勿疲累，適度的運動。

2、 （2）多吃抗過敏性食物，少吃光敏性食物； （3）避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。

3、油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。

4、 （4）不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。

5、 （5）多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的 B6。

6、 （6）不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發蕁麻疹。

7、 （7）多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

以上就是小編對于紫外線過敏怎么辦最快的方法（紫外線過敏怎么辦）問題和相關問題的解答了，紫外線過敏怎么辦最快的方法（紫外線過敏怎么辦）的問題希望對你有用！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的紫外线过敏怎么办最快的方法（紫外线过敏怎么办）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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