里鱼怎么做好吃啊?
糖醋桂魚首先需要準備蔥末、姜末、蒜末,收拾好的魚(鰭要完整)。在魚身上面切幾刀(和魚身垂直的方向),2面都要切,而且要均勻。然后表面抹鹽腌制半小時。準備面糊,2/5的淀粉+3/5的面用水調和成糊狀,將腌制好的魚裹好面糊。同時準備做汁的淀粉糊。。數量看個人喜好了。不要太少,最少也要澆滿整條魚。準備一鍋熱油,把魚放進去炸。先拎著魚的尾巴把其他部分放進熱油里,用湯勺把熱油淋到魚上。然后再把魚整個放進去。在炸的時候朝上的一面要用勺子淋油,保證受熱均勻,間隔一段時間就需要給魚翻個面,要小心,別把它弄散了。。。一共大概要炸10min~15min。炸魚的同時做調味汁:在另一只鍋里放少量油,然后放入少部分的蔥末和姜末,加水,燒開,放入料酒、糖、味精、醋,很少的醬油(調顏色)。加入其他剩余的蔥末、姜末、蒜末,把準備好的淀粉糊邊攪拌邊緩慢倒入。嘗嘗味道,可以就好了。那邊魚炸好了就裝盤,然后淋汁,上桌。這種做法淋汁后就要盡快吃,不然味道口感就差好多。盡量現做現吃。如果象我這樣需要帶的,一定要把魚和調味分開帶,吃之前在加熱澆汁。另外炸魚是整條炸的,所以需要比較多的油。我今天用的魚是1.7斤,炸的時候大概在鍋里倒了1.5升左右的油……還好,這些可以再用來炒菜,不會影響味道的。(如果用炸過魚的油有味道或不透亮了,可以切土豆塊進去炸,這樣油就不會有腥味道,土豆也沒味道可以拿來做別的菜。)
鯉魚洗干凈后,打柳葉刀。2. 在花刀里面,逐步涂鹽、塞姜絲和蔥絲。3.魚上鍋蒸35分鐘后,出鍋。擺上裝飾。4. 蔥姜蒜、花椒、紅辣椒、芝麻,爆鍋。倒進一點蒸魚盤中的湯。把油汁澆到魚上,倒上少許味達美醬油提味。功效與作用:健脾養脾、養胃健胃、清肺潤肺、排毒解毒、清熱、消除水腫營養價值(好處)鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
糖醋桂魚首先需要準備蔥末、姜末、蒜末,收拾好的魚(鰭要完整)。在魚身上面切幾刀(和魚身垂直的方向),2面都要切,而且要均勻。然后表面抹鹽腌制半小時。準備面糊,2/5的淀粉+3/5的面用水調和成糊狀,將腌制好的魚裹好面糊。同時準備做汁的淀粉糊。。數量看個人喜好了。不要太少,最少也要澆滿整條魚。準備一鍋熱油,把魚放進去炸。先拎著魚的尾巴把其他部分放進熱油里,用湯勺把熱油淋到魚上。然后再把魚整個放進去。在炸的時候朝上的一面要用勺子淋油,保證受熱均勻,間隔一段時間就需要給魚翻個面,要小心,別把它弄散了。。。一共大概要炸10min~15min。炸魚的同時做調味汁:在另一只鍋里放少量油,然后放入少部分的蔥末和姜末,加水,燒開,放入料酒、糖、味精、醋,很少的醬油(調顏色)。加入其他剩余的蔥末、姜末、蒜末,把準備好的淀粉糊邊攪拌邊緩慢倒入。嘗嘗味道,可以就好了。那邊魚炸好了就裝盤,然后淋汁,上桌。這種做法淋汁后就要盡快吃,不然味道口感就差好多。盡量現做現吃。如果象我這樣需要帶的,一定要把魚和調味分開帶,吃之前在加熱澆汁。另外炸魚是整條炸的,所以需要比較多的油。我今天用的魚是1.7斤,炸的時候大概在鍋里倒了1.5升左右的油……還好,這些可以再用來炒菜,不會影響味道的。(如果用炸過魚的油有味道或不透亮了,可以切土豆塊進去炸,這樣油就不會有腥味道,土豆也沒味道可以拿來做別的菜。)
鯉魚洗干凈后,打柳葉刀。2. 在花刀里面,逐步涂鹽、塞姜絲和蔥絲。3.魚上鍋蒸35分鐘后,出鍋。擺上裝飾。4. 蔥姜蒜、花椒、紅辣椒、芝麻,爆鍋。倒進一點蒸魚盤中的湯。把油汁澆到魚上,倒上少許味達美醬油提味。功效與作用:健脾養脾、養胃健胃、清肺潤肺、排毒解毒、清熱、消除水腫營養價值(好處)鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
鯉魚洗干凈后,打柳葉刀。2. 在花刀里面,逐步涂鹽、塞姜絲和蔥絲。3.魚上鍋蒸35分鐘后,出鍋。擺上裝飾。4. 蔥姜蒜、花椒、紅辣椒、芝麻,爆鍋。倒進一點蒸魚盤中的湯。把油汁澆到魚上,倒上少許味達美醬油提味。功效與作用:健脾養脾、養胃健胃、清肺潤肺、排毒解毒、清熱、消除水腫營養價值(好處)鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
糖醋桂魚首先需要準備蔥末、姜末、蒜末,收拾好的魚(鰭要完整)。在魚身上面切幾刀(和魚身垂直的方向),2面都要切,而且要均勻。然后表面抹鹽腌制半小時。準備面糊,2/5的淀粉+3/5的面用水調和成糊狀,將腌制好的魚裹好面糊。同時準備做汁的淀粉糊。。數量看個人喜好了。不要太少,最少也要澆滿整條魚。準備一鍋熱油,把魚放進去炸。先拎著魚的尾巴把其他部分放進熱油里,用湯勺把熱油淋到魚上。然后再把魚整個放進去。在炸的時候朝上的一面要用勺子淋油,保證受熱均勻,間隔一段時間就需要給魚翻個面,要小心,別把它弄散了。。。一共大概要炸10min~15min。炸魚的同時做調味汁:在另一只鍋里放少量油,然后放入少部分的蔥末和姜末,加水,燒開,放入料酒、糖、味精、醋,很少的醬油(調顏色)。加入其他剩余的蔥末、姜末、蒜末,把準備好的淀粉糊邊攪拌邊緩慢倒入。嘗嘗味道,可以就好了。那邊魚炸好了就裝盤,然后淋汁,上桌。這種做法淋汁后就要盡快吃,不然味道口感就差好多。盡量現做現吃。如果象我這樣需要帶的,一定要把魚和調味分開帶,吃之前在加熱澆汁。另外炸魚是整條炸的,所以需要比較多的油。我今天用的魚是1.7斤,炸的時候大概在鍋里倒了1.5升左右的油……還好,這些可以再用來炒菜,不會影響味道的。(如果用炸過魚的油有味道或不透亮了,可以切土豆塊進去炸,這樣油就不會有腥味道,土豆也沒味道可以拿來做別的菜。)
鯉魚洗干凈后,打柳葉刀。2. 在花刀里面,逐步涂鹽、塞姜絲和蔥絲。3.魚上鍋蒸35分鐘后,出鍋。擺上裝飾。4. 蔥姜蒜、花椒、紅辣椒、芝麻,爆鍋。倒進一點蒸魚盤中的湯。把油汁澆到魚上,倒上少許味達美醬油提味。功效與作用:健脾養脾、養胃健胃、清肺潤肺、排毒解毒、清熱、消除水腫營養價值(好處)鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
總結
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