如果你聽見我的歌(王力宏)在送你上車以后我獨自站了好久雨像一整夜的夢痛卻怎么也不走猜不透是哪里出了錯或許只是該結束的時候想起你那句還是朋友為什么我竟如此痛在心頭如果你在寂寞的時刻卻聽見我這首歌你眼眶是否會發熱如果你在快樂的時刻卻聽見我這首歌你心里是否會有一點舍不得你心里是否會有一點(music)淚不會輕易地流你也用不著歉疚愛就象覆水難收情又有誰能強求

對于我們中間的絕大多數人來說,寂寞是我們會努力回避的情境.在寂寞中,我們往往體驗孤獨、凄涼、喪失等等，而這類感覺顯然是大多數人不希望有的。 當然也有少數人例外，比如尼采、叔本華之流。他們選擇寂寞、孤獨，不愿與人為伴，哪怕寧愿與動物生活（叔本華養了一條稱作“世界靈魂”的卷毛狗）。同時把一些至今都熠熠生輝的思想帶到我們的世界。雖然二者都有非常豐富、深刻的思想，但不可否認終其一生都是寂寞孤獨的。 這時候就如同大眾對心理學教授和臨床心理學家的誤解，每每認為心理學教授一定能做心理治療，殊不知也許某個心理學教授可能有嚴重的心理問題, 甚至是個人格障礙.而人格障礙層面的人顯然做不了心理咨詢.但這并不影響這種人在心理學理論方面的研究. 同樣的道理,一個人寂寞太久不會絕對導致心理扭曲,前提是這類人對寂寞孤獨有自己深刻的理解和體驗,對生命的意義有很深入的探索和理解.才能很好的面對寂寞,體驗寂寞,品嘗寂寞甚至享受寂寞.只是這類人往往是人中龍鳳,我們很少能有緣接觸. 當然,對大多數人來說,寂寞太久會讓他們難以承受.這會讓他們感覺到隔離、孤獨、凄涼、悲哀，好像與世界隔絕了，掉入一個無底的深淵中，而且似乎沒有盡頭。這往往會使得陷入這種狀態的人抓狂，甚至精神崩潰。 所以對大多數人來說，寂寞是需要趕快處理的。他們會通過與周圍建立各種各樣的關系來幫助自己面對寂寞。 有些人會讓自己走出去，與周圍人交流來建立與這個世界的鏈接。有些人會發展自己的各種愛好讓自己與世界建立鏈接。無論與人與物，都讓自己與世界的某一部分建立鏈接。通過這種方式來避免寂寞的體驗。 有時候長時間的寂寞會讓我們的心理功能降低到一個較低的水平。這時候，我們可能無法通過正常的方式來與這個世界建立鏈接，所謂的心理扭曲，也往往容易在這種情境中產生。比方說，當一個人愛的能力缺失時，他往往會用恨或攻擊的方式來表達希望與對方鏈接的愿望。而對方由于他的表達方式難以接受，又往往會退避三舍來作回應，這使得他更難以與對方建立鏈接。陷入一種惡性循環。又會在某種程度上影響乃至減低他的心理功能。 所以說，愛恨情仇，寂寞歡愉都是我們內心情感世界的一部分。缺一不可。但同時又都須有程度上的把握，無論何種情感的過度體驗，都可能會給我們的生活帶來影響以致創傷。都需要通過心理咨詢來重新理解和把握。

會變成多愁善感而且有故事的人，如果你的心夠強大，才會變成剛才說的，如果不夠強大，那就會萎靡不振，戀愛是一種心靈上的慰籍，沒有真正的意義，你說的很朦朧，太片面，我大概知道什么意思，送你一句話，江小樂的座右銘：我真正擁有的可能只是靈魂和軀殼，但我手中緊握的是全世界。

這就是表達了一種思念家鄉的情懷。雖然，外面的世界非常美麗，但是也阻擋不了思念親人的心情。

都說退休好，少了許多工作壓力，多了可以自由支配的時間。真正退下來才了解了空虛無聊是什么滋味。整天無所事事，吃飽了混天黑的日子，其實也不舒服。從十六歲開始參加工作，一輩子都是在忙忙碌碌中渡過。除了工作就是父母孩子家庭，整天都在忙。在忙碌中送走了父母，養大了女兒，自己也到了該退休的年齡了。忽然發現我也老了，這么多年習慣忙別人，忘記自己也到了需要別人照顧的年齡。沒有了工作的壓力，生活松散到不知該干點兒什么了。沒有了孩子拖累，卻總感覺心里空空的沒有了寄托。雖然常常嘴硬說有沒有孩子在身邊，自己一樣能活的開心，可真的無人陪伴的時候，才感覺到寂寞無聊，生活也少了許多生氣。坐在電腦前，枯燥地重復著每天同樣的日子。我得給自己找點事兒做，讓自己生活的充實些，才能真正活的輕松快樂。這兩年不停的出游，就是想讓自己退休后的生活充實起來。一年跑出去了九趟，玩的時候開心快樂，可一回到家，白天面對著空空的房子，那種寂寞難捱日子又重新開始了。雖然每天晚上到公園朋友們在一起，跳跳舞唱唱歌，讓夜晚不在那么寂寞無聊。但白天呢，一個人在家的時候，感覺時間過的可真慢，還是得找點什么事來打發打發時間才能讓自己不覺的無聊。有的人說，你學學樂器吧，就找出二胡，買來資料，吱吱嘎嘎拉上幾天，沒幾天就堅持不下來了。有的人說學工筆畫，想想自己的性格，坐也坐不住，眼睛也不好，心也靜不下來，還是放棄吧。也有的說到外邊找點事兒做，又覺得好不容易沒人管了，再給自己套上枷鎖實在劃不來。猶豫來猶豫去，結果什么也沒做，時間卻一點一點的溜走了。一晃兩年快過去了，大好時光就這么讓自己浪費了。前些日子，學校有一個八十多歲老教師，幾次跟學校說，想在自己有生之年把繪畫的手藝傳授下去，幾個同事聽說了，商量了一下，決定開始跟老先生學習水墨畫。都說老年人學東西講究思想性、藝術性、趣味性、韻律性，我選擇繪畫只是想讓自己生活不在單調枯燥；都說繪畫時必須“百念不生，雙目聚神”，能讓人心靜氣和，怡養身心，而我就想試試，看自己能不能坐下來，靜下心，抑制總處在興奮的大腦神經；都說做事起碼要有興趣，才能堅持并學好，我家人有畫畫的，從小看到大，就不知道自己是不是這塊料，反正選擇了，就盡量堅持去做吧。第一堂課教畫蝌蚪，因有事兒缺課。第二堂課老師講如何畫魚。看著老師隨便那么一筆，再點幾下，一條活靈活現的魚就浮出了水面。我試著學老師在紙上畫開了，手哆哆索索，一筆下去有粗有細，看著七捌八捌的，太難看了，只能這添一筆，那補一下。老師說這樣不行，一筆就得到位，不能描。繪畫沒有基礎，手沒勁兒，深淺力度都掌握不好，畫了一會兒就累的腰酸背疼手抽筋。老師不讓坐著畫，必須站著，說這樣畫出的東西才顯得活，有靈性。我常乘老師不注意，偷偷坐下休息會兒，老師看到馬上叫站起來。咳，看來我又得老老實實當一次學生了。這么多年光管學生了，很少被老師批評，這下好了，不能偷懶，要想學好得勤奮點兒了。多少年不拿毛筆了，手不聽使喚，下筆落筆都得重新學起。自從有了電腦，寫材料幾乎都是用電腦，用筆的時候都少，別說毛筆了。兩個小時課程過去了，老師留了作業，回家慢慢練吧。第三堂課是畫楊柳，老師教的速度真快，一周一次，一堂課教一種，恨不能一口就讓我們吃出個胖子來。老師年齡大了，希望我們能用最短的時間把他的手藝學過來。可是他忘記了，我們也已經是快六十的人了，已是心有余而力不足的年齡。他的這份苦心大家都懂，心里默默祝福老師健康長壽，并努力畫好，讓老師滿意。上完課回家有事兒了，隔三差五就畫一會兒，說是一會兒，一畫就是兩三個小時。慢慢地，還真有點上癮了，看著自己的“作品”漸漸地有了信心。聽說要想出成績，每天都得堅持才行，三天打漁兩三曬網準一事無成。好，這次就試試，看看能否靜下心坐下來，堅持到底吧。

歌手：盧廣仲 專輯：七天 [ti:最寂寞的時候][ar:盧廣仲][al:七天][by:賴潤誠]盧廣仲-最寂寞的時候作詞:鍾成虎 盧廣仲作曲:盧廣仲專輯:七天黃昏后人潮散開躲在人群里發呆看見你走過來有好多的期待我應該...天空被藍色暈開我們聊得好燦爛懷疑美好的現在是否應該有期待我說這是今天最寂寞的時候太陽照著你好溫柔所有的希望怎麼被絕望淹沒這是今天最寂寞的時候看到他牽著你的手害怕我自己無法忍受對不起我會離開然后怎麼還沒有走開怎麼在原地徘徊風光美好的現在為甚麼在等待我說這是今天最寂寞的時候太陽照著你好溫柔所有的希望怎麼被絕望淹沒這是今天最寂寞的時候看到他牽著你的手害怕我自己無法忍受對不起我會離開然后這是今天最寂寞的時候太陽照著你好溫柔所有的希望怎麼被絕望淹沒這是今天最寂寞的時候看到他牽著你的手害怕我自己無法忍受對不起我會離開然后天空被藍色暈開昨天聊得好燦爛風光明媚的現在我說

總結

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