如果孕婦偏食、厭食、挑食，會導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良，懷孕前三個月飲食：1. 蔬菜水果每天都不可少。多吃維生素含量豐富的蔬菜水果，豐富一些，每天要能夠保證攝入兩種水果三種蔬菜；2. 五谷雜糧要多吃?；ㄉ⑿←湣⑿∶?、各種粗糧，補(bǔ)充身體所需要的維生素b、纖維素、各種蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素；3. 微量元素豐富的食物，包括海鮮、動物類食品、豆制品等等，這些食物富含鎂、鋅、碘、銅等豐富的微量元素；不管是孕早期，還是中期晚期。記住一定要飲食均衡，除了生的，沒煮熟的，沒高溫消過毒的奶和奶制品，還有酒精類，其他都可以吃，只要適量就行，不然很容易導(dǎo)致孕婦心情不美麗，以及便秘哦。

可以同房的，只是懷孕前三個月同房一定要小心翼翼，切勿太頻繁，太劇烈，以及如果是孕媽體質(zhì)稍差，建議老公還是可以忍一忍。懷孕前三個月又稱為妊娠早期，尤其要注意胎兒流產(chǎn)和畸形的發(fā)生。懷孕前三個月注意事項(xiàng)：1. 堅(jiān)持吃葉酸。前三個月是孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育期，一定要堅(jiān)持吃葉酸，可以預(yù)防孩子得神經(jīng)系統(tǒng)畸形；2. . 合理應(yīng)對晨吐，懷孕前三個月晨吐很正常，當(dāng)然也有少數(shù)是沒有孕反的。一般孕中期就會恢復(fù)正常。為了避免嘔吐，孕婦可以堅(jiān)持少吃多餐，不能放棄進(jìn)食，這樣會影響孕媽和胎兒的健康。或者選擇吃一些酸甜類的，促開胃，比如楊梅、草莓等；3. 不能做體力活，彎腰、下蹲的時候也要緩慢進(jìn)行，不能太劇烈；4. 同房要小心。因?yàn)榕咛フ幱诔醪桨l(fā)育階段，動作太大，或過于激烈，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)；5. 避免病毒感染。懷孕后，孕婦免疫力下降，一定要注意少去人流量多的地方，特別是流行病發(fā)季節(jié)；6. 職業(yè)女性要注意一下工作環(huán)境。不能接觸含有汞等有害物質(zhì)，噪音也盡量避免，否則會影響胎兒的健康發(fā)育。懷孕前三個月為了讓胎兒更穩(wěn)定及健康，需要做的檢查：1. 地貧基因篩查。父母雙方都需要檢查，這個抽血就能檢查出來。若結(jié)果顯示為陽性，需要進(jìn)一步做基因篩查確診；2. 肝、腎功能。主要看孕婦是否有乙肝、腎炎等方面的傳染?。?. 胎兒頸項(xiàng)透明層厚度檢測。主要是在懷孕11—14周的時候進(jìn)行檢查，看胎兒是否有畸形的情況等；4. 人類免疫缺陷病毒檢查。主要是看母親是都患有艾滋等，艾滋病通過母嬰傳播的幾率也比較高，最好是在懷孕之前進(jìn)行篩查；5. 風(fēng)疹病毒抗體檢查。這種病毒容易感染胎盤、生殖器，從而導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形等。

可以同房，但還是注意一下。懷孕前三個月是一個不穩(wěn)定的時期，在這三個月當(dāng)中，飲食不當(dāng)、情緒反復(fù)、太過勞累等原因都可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。如果出現(xiàn)小腹墜痛、陰道出血等癥狀，可能是流產(chǎn)的先兆，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后靜養(yǎng)調(diào)理。還有一種說法說懷孕前三個月不能告訴別人，不然容易懷不穩(wěn)，其實(shí)，流產(chǎn)更多的是和孕婦身體的關(guān)系，與和別人說不說沒有關(guān)系，如果很難懷上孩子的孕媽突然懷上了，天大的好事肯定要和想分享的人分享吧。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的怀孕前三个月有哪些注意事项，同房行不行？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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