女性在懷孕初期應當盡量避免劇烈運動。劇烈運動的過程當中存在有一定的風險，在劇烈運動的過程當中出現摔倒或者是其他的異常情況對于孕婦的身體以及胚胎的發育都有影響，并且在孕早期進行劇烈運動很容易誘發一些妊娠反應或者是加重癥狀，所以孕早期不建議劇烈運動。在孕早期的時候還是建議孕婦多休息，注意補充葉酸以及維生素、蛋白質，要避免過度勞累以及重體力勞動，在孕期的時候還是應該定期去醫院做產前檢查，了解自己的身體狀況以及胎兒的生長發育情況。

總結

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