想到不孕不育一般人都會覺得是女性的原因站大多數，據說不孕不育的原因有很多，70%在于女方，30%在于男方。先天的少，除非女同志先天無子宮或男同志先天無精癥，所以呢，后期的病癥是可以治療的。我一個朋友，她因為上大學時做了人流，后來懷孕就不太能保證，清宮兩次，再加上她老公精子活力低畸形率高，不是懷孕不上，是懷孕了但是很容易流產，后來也是到處求醫問藥，他老公在備孕前兩個月就開始和中藥調理，后來真的成功了。所以想要懷孕還是得付出時間和努力。飲食調養：1.補鋅補硒，提高精子成活率。比如在日常飲食中大量攝取富含鋅的食物：貝類、瘦肉、肝臟、蛋類、豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。2.在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥，鱔魚，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。生活習慣：1.改變不好的生活習慣，戒掉煙酒。2.注意休息，不易過于勞累。3.養成鍛煉身體的好習慣，男性免疫能力低。4.注意飲食，多補充些營養。

精子是肉眼不可見的，顏色應該是指精液顏色，一般是乳白色。但是要是顏色變紅，可能是精液帶血，這叫血精，如果是肉眼可見的紅色，多數是炎癥所致的，如精囊炎、前列腺炎、精囊結核等引起的。男子生育能力與精子數目、精子活力成正比,與畸形精子數成反比。 男性的精子一般可以在體內存活兩天到三天的時間,女性產生的卵子可以在體內存活一天的時間。檢查指標如下會對生育有影響：1.精液檢測結果精液量少于2ml2.精子數少于6000萬/ml3.正常精子形態低于60%4.精子成活率低于60%5.精子活動力Ⅱ以下

精子質量差也可以懷孕，只是懷孕的幾率低并且不容易存活。精子畸形率高的原因：1.良的生活習慣，例如長時間的抽煙喝酒，也可能是飲食不規律，常吃垃圾食品，辛辣刺激性的食物等。2.身體有某些炎癥的存在。3.患者的身體缺乏微量的元素。精子成活率低的原因：（1）炎癥。如附睪、精囊及前列腺有炎癥。（2）精液量不足。精子活動余地不多。（3）精索靜脈曲張。（4）體內產生抗精子抗體，使精子凝集或制動。（5）睪丸發育受阻。（6）微量元素缺乏。（7）支原體感染。提高精子質量可以從以下幾個方面著手：1.到醫院檢查，治療炎癥疾病，對癥下藥。2.停止服用對精子生成有影響的藥物。3.原理放射線物質，煙酒，飲料等。4.生活中注意衛生清潔，注意休息，加強鍛煉，注意營養攝

總結

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