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精子質量的評估標準：1.精子濃度。即精液里面每毫升所含有的精子數量，一般在2000萬/ml以上。2.精子的活動能力。臨床上，在女性的宮頸、子宮和輸卵管里，能夠往前游動的精子比例在32%以上定為合格，能達到50%，相對比較理想。3.精子的形態。即精子的畸形率，畸形率應該控制在96%以下，這樣的精液才容易受精。飲食注意：1.清淡飲食，少食用主食，不可食用甜食、高熱量、高脂肪、辛辣刺激類食物2.多吃粗糧，富含蛋白質的食物，可以補充雌激素、保養子宮和卵巢3.補充礦物質以及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、枸杞、貝殼類食物

宮腔粘連的癥狀：月經減少或者不來月經，甚至還有痛經的情況。如果發生在宮頸口或者宮頸管，宮腔里面的經血就不出時，也會表現為痛經，可以吧宮口、宮頸管稍微用擴宮棒擴一下。治療方式：1.對于沒有明顯月經量減少或者沒有閉經的患者，甚至沒有生育要求的患者，是不需要治療的。2.有生育要求的或者是有腹痛癥狀的，可以采用手術治療或者是以雌激素為主的綜合治療。3.手術治療包括機械性的分離和能量的分離。4.機械性的分離包括用擴宮棒、探針或者是微型剪來分離粘連帶，能量的分離可以用電能或是用激光來切割粘連帶。5.雌激素是預防宮腔粘連再復發的重要的手段，除了雌激素，還可以在手術中放一些球囊或者節育器來預防術后的粘連，還可以放防粘連藥物，如玻璃酸鈉、幾丁糖、透明質酸鈉等。

總結

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