吃輔酶q10并不能讓內膜變厚的，女性子宮內膜薄的主要原因是和雌激素分泌有關，而輔酶q10屬于保健品一類，主要是用于提高免疫力，并不能調節激素分泌，因此沒有使內膜增長的作用。其實題主的內膜厚度是在一個正常的范圍之內，但是還沒有達到容易受孕的厚度，一般的是在8.1~12之間更容易受孕，所以醫生沒有開藥也是正常的，要增厚的話主要是通過日常保健，例如：1、精神上：放松心情可以有效調節內分泌；2、生理上：經期前后注意保暖，月經正常是內分泌正常的表現；3、運動上：運動能增強體質，正確的鍛煉能夠疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙分泌；4、飲食上：宜清淡飲食、忌辛辣厚味，戒煙酒，多吃補血活血食品，如黑豆、豆漿、蜂蜜、核桃、黑芝麻、阿膠等。

題主內膜薄的原因應該是因為激素分泌不正常導致的，吃輔酶q10是沒有用的。主要是平時多注意身體健康，內分泌正常了內膜自然就厚了。一般的通過日常保健，好好休息多鍛煉就可以了，但是在平時保健中也要注意一些事項，比如：1、避免劇烈運動，適當的運動可以調節子宮血液循環，有利于激素分泌；2、補血活血的食物建議在非月經期吃，月經期吃只會增加血量，并無好處；3、要保持一個平穩的心態，壓力過大是導致內分泌失調的重要原因。除了這幾點，在飲食，作息上也要多注意，調養身體馬虎不得，早睡早起、適當運動、多喝熱水、多吃蔬菜、補充維生素蛋白質等等。

輔酶q10是不能讓內膜變厚的，它主要是一種保健品，沒有調節內膜的作用。不過吃的話可以增強免疫力，但是也不要多吃，畢竟是藥三分毒。而且題主的內膜其實并不算很薄，達到了正常厚度的，只是受孕幾率偏低。找到偏低的原因對癥調節就可以了。一般子宮內膜變薄的原因主要有三點，分別是：1、內分泌失調，子宮內膜可隨著性周期發生變化，所以當內分泌嚴重失調就會導致體內激素失衡，子宮內膜會發生周期性變化紊亂，子宮內膜變薄；2、人工流產，人流手術會嚴重傷害子宮內膜，造成子宮內膜變薄；3、畸形發育，因先天性畸形造成的子宮內膜薄。如果題主沒有流過產，可以做一個具體檢查，看看子宮是否存在先天畸形。沒有的話主要原因就是內分泌失調，而且因為周期變化，一段時間內膜薄是比較正常的原因。所以只要聽醫生的，這段時間好好休息，多鍛煉，在飲食上多注意，注意保暖，不要吃偏寒的涼性食物，等內分泌恢復正常水平，內膜應該就會恢復了。

總結

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